=== 301 Redirects - Easy Redirect Manager ===
Contributors: WebFactory
Tags: 301 redirect, redirects, redirect, 404 error log, redirection, 302, seo, 302 redirect, 404, 404 redirect, 301, 307, 404 log
Requires at least: 4.0
Tested up to: 6.2
Stable tag: 2.73
Requires PHP: 5.2
License: GPLv2 or later
License URI: http://www.gnu.org/licenses/gpl-2.0.html

Manage 301 & 302 redirects. Simple redirection & redirects validation. Includes redirect stats & 404 error log.

== Description ==

<a href="https://wp301redirects.com/?ref=wporg">301 Redirects</a> helps you manage and create 301, 302, 307 redirects for WordPress site to **improve SEO & visitor experience**. 301 Redirects is easy to use. Perfect for new sites or repairing links after reorganizing your old content, or when your site has content that expires and you wish to avoid sending visitors to a 404 error page and want to create redirection instead. Use the 404 error log to identify problematic links.

301 Redirects GUI is located in WP Admin - Settings - 301 Redirects
404 Error Log widget can be found in the WP Admin - Dashboard

**Features**

* Choose from Pages, Posts, Custom Post types, Archives, and Term Archives from dropdown menu to create redirection
* Or, set a custom destination URL!
* Retain query strings across redirects
* Super-fast redirection
* 404 error log
* 404 error log widget
* Import/Export feature for bulk redirects management
* Simple redirect stats so you know how much a redirection is used
* Fully compatible with translation plugins (Weglot, TranslatePress, Gtranslate, Loco Translate) that use lang prefix in URL

**Need more features?**
<a href="https://wp301redirects.com/?ref=wporg">WP 301 Redirects PRO</a> offers wildcard & regular expression URL matching, auto-typo fixing in URLs, complete redirect and 404 log, link scanner, and a centralized SaaS dashboard to monitor redirects on all your sites from one place.

**What is a 301 Redirect?**
A redirect is a simple way to re-route traffic coming to a *Requested URL* to different *Destination URL*.

A 301 redirect indicates that the page requested has been permanently moved to the *Destination URL*, and helps pass on the *Requested URLs* traffic in a search engine friendly manner. Creating a 301 redirect tells search engines that the *Requested URL*  has moved permanently, and that the content can now be found on the *Destination URL*. An important feature is that search engines will pass along any clout the *Requested URL* used to have to the *Destination URL*.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=70Yn_lO_8BA]

**When Should I use 301 Redirects?**
* Replacing an old site design with a new site design
* Overhauling or re-organizing your existing WordPress content
* You have content that expires (or is otherwise no longer available) and you wish to redirect users elsewhere

**Is the 404 error log GDPR friendly?**
The 404 error log does not collect user IPs. It collects the following data: timestamp of the event, the (404) URL that was opened, and the user-agent string.

**Having problems with SSL? Moving a site from HTTP to HTTPS?**
Install our free <a href="https://wordpress.org/plugins/wp-force-ssl/">WP Force SSL</a> plugin. It's a great way to enable SSL and fix SSL problems.

**External libraries used in the project**
* <a href="https://github.com/donatj/PhpUserAgent">PHP User Agent Parser</a>


== Installation ==

1. Upload the `eps-301-redirects` folder to the `/wp-content/plugins/` directory
2. Activate the plugin through the 'Plugins' menu in WordPress
3. Begin adding redirects in the Settings -> 301 Redirects menu item



== Screenshots ==

1. 301 Redirects admin area
2. 301 Redirects import/export options


== Changelog ==

= 2.73 =
* 2023/03/08
* security fixes

= 2.72 =
* 2021/11/11
* security fixes
* added "Reset Redirect Hits" tool

= 2.70 =
* 2021/05/01
* 404 error log widget is now visible only to users with manage_options permission
* added "Delete all redirect rules" tool

= 2.67 =
* 2021/03/16
* fixed a small security issue with redirection

= 2.66 =
* 2021/02/23
* fixed compatibility issue with Rank Math

= 2.65 =
* 2021/02/22
* added 404 error log Dashboard widget
* fixed some bugs
* added support for Cache Enabler plugin

= 2.60 =
* 2021/02/13
* added 404 error log
* fixed some bugs
* made sure all DB queries use prepare() function
* PRO version is now available for purchase from free

= 2.55 =
* 2021/01/30
* Removed promo campaign for WP 301 Redirects PRO version
* Added flyout menu

= 2.53 =
* 2020/09/29
* More issues fixed related to redirections with translation plugins
* Fixed issue with encoding source & target URLs in some situations.
* Added promo campaign for WP 301 Redirects PRO version in November

= 2.52 =
* 2020/09/07
* Fixed issue with URL prefix on translate plugins like Weglot, TranslatePress, Gtranslate, Loco Translate

= 2.51 =
* 2020/08/13
* security fixes - thank you <a href="http://eringerm.com/">Erin</a>

= 2.50 =
* 2020/08/10
* added support for 307 Temporary Redirect
* 100k installs hit on 2020/07/22 with about 365,000 downloads

= 2.45 =
* 2019/12/17
* security fixes - big thank you to Chloe from Wordfence
* WP-CLI fix

= 2.40 =
* 2019/03/25
* bug fixes
* rating notification

= 2.3.5 =
* 2019/03/11
* WebFactory took over development
* 50,000 installations; 151,500 downloads
* bug fixes
* compatibility fixes for new versions of PHP and WP

= 1.0 =
* 2013/05/01
* initial Release
* for a complete changelog please visit https://wp301redirects.com/old-changelog.txt

== Frequently Asked Questions ==

=What is a 301 Redirect?=
A redirect is a simple way to re-route traffic coming to a Requested URL to different Destination URL.

A 301 redirect indicates that the page requested has been permanently moved to the Destination URL, and helps pass on the Requested URLs traffic in a search engine friendly manner. Creating a 301 redirect tells search engines that the Requested URL has moved permanently, and that the content can now be found on the Destination URL. An important feature is that search engines will pass along any clout the Requested URL used to have to the Destination URL.

=I'm getting an error about the default permalink structure?=

301 Redirects requires that you use anything but the default permalink structure.

=My redirects aren't working=

This could be caused by many things, but please ensure that you are supplying valid URLs. Most common are extra spaces, extra slashes, spelling mistakes and invalid characters. If you're sure they're right, chances are your browser has cached the 301 redirect (in an attempt to make the redirection faster for you), but sometimes it doesn't refresh as fast as we would like. Clear your browser cache, or wait a few minutes to fix this problem.
My redirects aren't working - the old .html page still shows
For this plugin to work, the page must be within the WordPress environment. If you are redirecting older .html or .php files, you must first delete them. The plugin can’t redirect if the file still exists, sorry! You should look into .htaccess redirects if you want to keep these files on your server.

=My redirects aren't getting the 301 status code=

Your Request or Redirect URLS may be incorrect; please ensure that you are supplying valid URLs. Check slashes. Try Viewing the page by clicking the Request URL - does it load correctly?

=How do I delete a redirect?=

Click the small X beside the redirect you wish to remove.

=How do I add wildcards. or folder redirects?=

Unfortunately this is not supported. You should look into <a href="https://wp301redirects.com/?ref=wporg">WP 301 Redirects PRO</a> for these advanced features.


=What about query strings?=

By default, any URL with a query string is considered unique, and will redirect to a unique page (if you so wish). The query string will be added to the Destination URL, which allows you to keep your tracking codes, affiliate codes, and other important data! If you want to have full control over query strings, ignore them, add or remove them consider upgrading to <a href="https://wp301redirects.com/?ref=wporg">WP 301 Redirects PRO</a>.

=What happens when I deactivate or delete the plugin?=

When you deactivate the plugin, obviously, redirects stop working. But, they are not deleted from your database. When you delete the plugin then the redirects are permanently deleted from the database along with any other data stored by the plugin in your database.

=Why is the error log limited to the last 50 errors?=

By default, the 404 error log is limited to the last (chronologically) fifty 404 errors. Since the log doesn't use a custom database table for storage but rather an array saved in WP options, 50 is a safe number that ensures the log works on all sites, that it doesn't take up too much space in the database and that it doesn't slow down the site.
The code imposes no limits on the log size and you can easily overwrite the default limit by using the <i>eps_301_max_404_logs</i> filter or by using the following code snippet to raise the limit to 200:
`add_filter('eps_301_max_404_logs', function($log_max) { return 200; });`
@charset "UTF-8";@-webkit-keyframes ai1wm-rotate{0%{-webkit-transform:rotateZ(0);transform:rotateZ(0)}25%{-webkit-transform:rotateZ(90deg);transform:rotateZ(90deg)}50%{-webkit-transform:rotateZ(180deg);transform:rotateZ(180deg)}75%{-webkit-transform:rotateZ(270deg);transform:rotateZ(270deg)}to{-webkit-transform:rotateZ(360deg);transform:rotateZ(360deg)}}@keyframes ai1wm-rotate{0%{-webkit-transform:rotateZ(0);transform:rotateZ(0)}25%{-webkit-transform:rotateZ(90deg);transform:rotateZ(90deg)}50%{-webkit-transform:rotateZ(180deg);transform:rotateZ(180deg)}75%{-webkit-transform:rotateZ(270deg);transform:rotateZ(270deg)}to{-webkit-transform:rotateZ(360deg);transform:rotateZ(360deg)}}@-webkit-keyframes ai1wm-emphasize{0%,to{-webkit-transform:scale(1);transform:scale(1)}50%{-webkit-transform:scale(1.2);transform:scale(1.2)}}@keyframes ai1wm-emphasize{0%,to{-webkit-transform:scale(1);transform:scale(1)}50%{-webkit-transform:scale(1.2);transform:scale(1.2)}}@-webkit-keyframes ai1wm-fadein{0%{-webkit-transform:scale(0);transform:scale(0)}50%{-webkit-transform:scale(1.5);transform:scale(1.5)}to{-webkit-transform:scale(1);transform:scale(1)}}@keyframes ai1wm-fadein{0%{-webkit-transform:scale(0);transform:scale(0)}50%{-webkit-transform:scale(1.5);transform:scale(1.5)}to{-webkit-transform:scale(1);transform:scale(1)}}@-webkit-keyframes ai1wm-spin-left{0%{-webkit-transform:rotate(0deg);transform:rotate(0deg)}to{-webkit-transform:rotate(-360deg);transform:rotate(-360deg)}}@keyframes ai1wm-spin-left{0%{-webkit-transform:rotate(0deg);transform:rotate(0deg)}to{-webkit-transform:rotate(-360deg);transform:rotate(-360deg)}}@-webkit-keyframes ai1wm-spin-right{0%{-webkit-transform:rotate(-360deg);transform:rotate(-360deg)}to{-webkit-transform:rotate(0deg);transform:rotate(0deg)}}@keyframes ai1wm-spin-right{0%{-webkit-transform:rotate(-360deg);transform:rotate(-360deg)}to{-webkit-transform:rotate(0deg);transform:rotate(0deg)}}.ai1wm-button-group{border:2px solid #27ae60;background-color:transparent;color:#27ae60;border-radius:5px;cursor:pointer;text-transform:uppercase;font-weight:600;transition:background-color .2s ease-out;display:inline-block;text-align:right}.ai1wm-button-group.ai1wm-button-export,.ai1wm-button-group.ai1wm-button-import{box-sizing:content-box}.ai1wm-button-group.ai1wm-button-export.ai1wm-open>.ai1wm-dropdown-menu{height:448px;border-top:1px solid #27ae60}.ai1wm-button-group.ai1wm-button-import.ai1wm-open>.ai1wm-dropdown-menu{height:476px;border-top:1px solid #27ae60}.ai1wm-button-group .ai1wm-button-main{position:relative;padding:6px 25px 6px 50px;box-sizing:content-box}.ai1wm-button-group .ai1wm-dropdown-menu{height:0;overflow:hidden;transition:height .2s cubic-bezier(.19,1,.22,1);border-top:none}.ai1wm-dropdown-menu{list-style:none}.ai1wm-dropdown-menu,.ai1wm-dropdown-menu li{margin:0!important;padding:0}.ai1wm-dropdown-menu li a,.ai1wm-dropdown-menu li a:visited{display:block;padding:5px 26px;text-decoration:none;color:#27ae60;text-align:right;box-sizing:content-box}.ai1wm-dropdown-menu li a:hover,.ai1wm-dropdown-menu li a:visited:hover{text-decoration:none;color:#111}.ai1mw-lines{position:absolute;width:12px;height:10px;top:9px;left:20px}.ai1wm-line{position:absolute;width:100%;height:2px;margin:auto;background:#27ae60;transition:all .2s ease-in-out}.ai1wm-line-first{top:0;right:0}div.ai1wm-open .ai1wm-line-first,div.ai1wm-open .ai1wm-line-third{top:50%}.ai1wm-line-second{top:50%;right:0}.ai1wm-line-third{top:100%;right:0}.ai1wm-button-blue,.ai1wm-button-gray,.ai1wm-button-green,.ai1wm-button-green-small,.ai1wm-button-red{display:inline-block;border:2px solid #95a5a6;background-color:transparent;color:#95a5a6;border-radius:5px;cursor:pointer;padding:5px 26px 5px 25px;text-transform:uppercase;font-weight:600;outline:0;transition:background-color .2s ease-out;text-decoration:none}.ai1wm-button-gray:hover{background-color:#95a5a6;color:#fff}.ai1wm-button-blue,.ai1wm-button-green,.ai1wm-button-green-small,.ai1wm-button-red{border:2px solid #27ae60;color:#27ae60}.ai1wm-button-green:hover{background-color:#27ae60;color:#fff}.ai1wm-button-blue,.ai1wm-button-green-small,.ai1wm-button-red{border:2px solid #6eb649;color:#6eb649}.ai1wm-button-green-small:hover{background-color:#6eb649;color:#fff}.ai1wm-button-blue,.ai1wm-button-red{border:2px solid #00aff0;color:#00aff0}.ai1wm-button-blue:hover{background-color:#00aff0;color:#fff}.ai1wm-button-red{border:2px solid #e74c3c;color:#e74c3c}.ai1wm-button-red:hover{background-color:#e74c3c;color:#fff}.ai1wm-button-blue[disabled=disabled],.ai1wm-button-green-small[disabled=disabled],.ai1wm-button-green[disabled=disabled],.ai1wm-button-red[disabled=disabled]{opacity:.6;cursor:default}.ai1wm-button-blue[disabled=disabled]:hover{color:#00aff0}.ai1wm-button-red[disabled=disabled]:hover{color:#e74c3c}.ai1wm-button-green[disabled=disabled]:hover{color:#27ae60}.ai1wm-button-blue[disabled=disabled]:hover,.ai1wm-button-green-small[disabled=disabled]:hover,.ai1wm-button-green[disabled=disabled]:hover,.ai1wm-button-red[disabled=disabled]:hover{background:100% 0}.ai1wm-message-close-button{position:absolute;left:10px;top:6px;text-decoration:none;font-size:10px}input[type=radio].ai1wm-flat-radio-button{display:none}input[type=radio].ai1wm-flat-radio-button+a i,input[type=radio].ai1wm-flat-radio-button+label i{vertical-align:middle;float:right;width:25px;height:25px;border-radius:50%;background:100% 0;border:2px solid #ccc;content:" ";cursor:pointer;position:relative;box-sizing:content-box}input[type=radio].ai1wm-flat-radio-button:checked+a i,input[type=radio].ai1wm-flat-radio-button:checked+label i{background-color:#d9d9d9;border-color:#6f6f6f}.ai1wm-clear{*zoom:1;clear:both}.ai1wm-clear:after,.ai1wm-clear:before{content:" ";display:table}.ai1wm-clear:after{clear:both}.ai1wm-container .ai1wm-row label{position:relative;top:-1px}.ai1wm-container .ai1wm-row label:after{content:"‎"}.ai1wm-share-button-container{text-align:center}.ai1wm-share-button-container .ai1wm-share-button{text-decoration:none;margin:10px;font-size:30px}.ai1wm-feedback-cancel:active,.ai1wm-feedback-cancel:link,.ai1wm-feedback-cancel:visited{float:right;line-height:34px;outline:0;text-decoration:none;color:#e74c3c}.ai1wm-form-submit{float:left}.ai1wm-import-info a,.ai1wm-no-underline{text-decoration:none}.ai1wm-top-positive-four{position:relative;top:4px}.ai1wm-holder h1 i,.ai1wm-top-positive-two{position:relative;top:2px}.ai1wm-feedback-form{display:none}.ai1wm-feedback-types{margin:0;padding:0;list-style:none}.ai1wm-feedback-types li{margin:14px 0;padding:0}.ai1wm-feedback-types>li>a>span,.ai1wm-feedback-types>li>label>span{display:inline-block;padding:5px 8px 6px 0}.ai1wm-feedback-types>li>a{height:29px;outline:0;color:#333;text-deciration:none}.ai1wm-loader{display:inline-block;width:128px;height:128px;position:relative;-webkit-animation:ai1wm-rotate 1.5s infinite linear;animation:ai1wm-rotate 1.5s infinite linear;background:url(../img/logo-128x128.png);background-repeat:no-repeat;background-position:center center}.ai1wm-hide{display:none}.ai1wm-label{border:1px solid #5cb85c;background-color:transparent;color:#5cb85c;cursor:pointer;text-transform:uppercase;font-weight:600;outline:0;transition:background-color .2s ease-out;padding:.2em .6em;font-size:.8em;border-radius:5px}.ai1wm-label:hover{background-color:#5cb85c;color:#fff}.ai1wm-dialog-message{text-align:right;line-height:1.5em}.ai1wm-import-info{margin-top:16px}.ai1wm-import-info,.ai1wm-import-title{display:inline-block;font-size:12px;font-weight:700}.ai1wm-button-download,.ai1wm-direct-download{top:.5em!important}.ai1wm-button-download span,.ai1wm-direct-download span{display:block;max-width:300px;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap}.ai1wm-mt-20{margin-top:20px}[class*=" ai1wm-icon-"],[class^=ai1wm-icon-]{font-family:"servmask";speak:none;font-style:normal;font-weight:400;font-variant:normal;text-transform:none;line-height:1;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale}.ai1wm-icon-file-zip:before{content:"\e60f"}.ai1wm-icon-folder:before{content:"\e60e"}.ai1wm-icon-file:before{content:"\e60b"}.ai1wm-icon-file-content:before{content:"\e60c"}.ai1wm-icon-cloud-upload:before{content:"\e600"}.ai1wm-icon-history:before{content:"\e603"}.ai1wm-icon-notification:before{content:"\e619"}.ai1wm-icon-arrow-down:before{content:"\e604"}.ai1wm-icon-close:before{content:"\e61a"}.ai1wm-icon-wordpress2:before{content:"\e620"}.ai1wm-icon-arrow-right:before{content:"\e605"}.ai1wm-icon-plus2:before{content:"\e607"}.ai1wm-icon-edit-pencil:before{content:"\e900"}.ai1wm-icon-export:before{content:"\e601"}.ai1wm-icon-publish:before{content:"\e602"}.ai1wm-icon-paperplane:before{content:"\e608"}.ai1wm-icon-help:before{content:"\e609"}.ai1wm-icon-chevron-right:before{content:"\e60d"}.ai1wm-icon-chevron-right2:before{content:"\e901"}.ai1wm-icon-chevron-left2:before{content:"\e902"}.ai1wm-icon-dropbox:before{content:"\e606"}.ai1wm-icon-gear:before{content:"\e60a"}.ai1wm-icon-database:before{content:"\e964"}.ai1wm-icon-upload2:before{content:"\e9c6"}.ai1wm-icon-checkmark:before{content:"\ea10"}.ai1wm-icon-checkmark2:before{content:"\ea11"}.ai1wm-icon-enter:before{content:"\ea13"}.ai1wm-icon-exit:before{content:"\ea14"}.ai1wm-icon-amazon:before{content:"\ea87"}.ai1wm-icon-onedrive:before{content:"\eaaf"}.ai1wm-icon-folder-secondary:before{content:"\e92f"}.ai1wm-icon-folder-secondary-open:before{content:"\e930"}.ai1wm-icon-dots-horizontal-triple:before{content:"\e903"}.ai1wm-icon-bullhorn:before{content:"\e91a"}.ai1wm-icon-eye:before{content:"\e9ce"}.ai1wm-icon-eye-blocked:before{content:"\e9d1"}.ai1wm-icon-power-cord:before{content:"\e9b7"}.ai1wm-icon-image:before{content:"\e90d"}.ai1wm-icon-file-video:before{content:"\e92a"}.ai1wm-icon-stack:before{content:"\e92e"}.ai1wm-icon-table:before{content:"\e906"}.ai1wm-icon-calendar:before{content:"\e953"}.ai1wm-icon-play:before{content:"\ea1c"}@media (min-width:855px){.ai1wm-row{margin-left:399px}.ai1wm-row:after,.ai1wm-row:before{content:" ";display:table}.ai1wm-row:after{clear:both}.ai1wm-left{float:right;width:100%}.ai1wm-right{float:left;width:377px;margin-left:-399px}.ai1wm-right .ai1wm-sidebar{width:100%}.ai1wm-right .ai1wm-segment{width:333px;border:1px solid #d6d6d6;border-radius:3px;box-shadow:inset 0 1px 0 0 #fff;color:#333;background-color:#f9f9f9;padding:20px;text-decoration:none;text-shadow:0 1px 0 #fff;background-clip:padding-box}.ai1wm-right .ai1wm-segment h2{margin:22px 0 0;padding:0;font-weight:700;font-size:14px;text-transform:uppercase;text-align:center}.ai1wm-right .ai1wm-feedback-email{width:100%;font-weight:400;font-size:.8rem;height:2.3rem;line-height:2.3rem;border-radius:5px;margin-bottom:4px;padding:0 10px}.ai1wm-right .ai1wm-feedback-message{width:100%;border-radius:3px;font-size:.8rem;padding:6px 10px;resize:none}.ai1wm-right .ai1wm-feedback-terms-segment{font-size:.7rem;line-height:1rem;margin:4px 0 8px}.ai1wm-right .ai1wm-feedback-terms-segment>.ai1wm-feedback-terms{border-radius:3px}}.ai1wm-holder{position:relative;border:1px solid #d6d6d6;border-radius:3px;box-shadow:inset 0 1px 0 0 #fff;padding:20px;background:#f9f9f9}.ai1wm-holder h1{float:right;font-weight:300;font-size:22px;text-transform:uppercase}@media (max-width:854px){.ai1wm-container{margin-right:10px!important}.ai1wm-right,.ai1wm-row{margin-left:0!important}.ai1wm-right{float:right!important;width:100%!important;margin-top:18px}.ai1wm-right .ai1wm-sidebar{width:auto!important;border:1px solid #d6d6d6;border-radius:3px;box-shadow:inset 0 1px 0 0 #fff;padding:20px;background:#f9f9f9}.ai1wm-right .ai1wm-feedback-email{width:100%;font-weight:400;font-size:.8rem;height:2.3rem;line-height:2.3rem;border-radius:5px;margin-bottom:4px;padding:0 10px}.ai1wm-right .ai1wm-feedback-message{width:100%;border-radius:3px;font-size:.8rem;padding:6px 10px;resize:none}.ai1wm-right .ai1wm-feedback-terms-segment{font-size:.7rem;line-height:1rem;margin:4px 0 8px;border-radius:3px}.ai1wm-right .ai1wm-feedback-terms-segment>.ai1wm-feedback-terms{border-radius:3px}}.ai1wm-container{margin:20px 2px 0 20px}.ai1wm-container:after,.ai1wm-container:before{content:" ";display:table}.ai1wm-container:after{clear:both}.ai1wm-replace-row{width:100%;box-shadow:outset 0 1px 0 0 white;border-radius:3px;color:#333;font-size:11px;font-weight:700;background-color:#f9f9f9;text-decoration:none;text-shadow:0 1px 0 #fff;background-clip:padding-box;margin-bottom:10px}.ai1wm-field{margin-bottom:4px}.ai1wm-field input[type=text],.ai1wm-field textarea{width:100%;font-weight:400}.ai1wm-field-set{margin-top:18px}.ai1wm-message{-moz-box-sizing:border-box;background-color:#efefef;border-radius:4px;color:rgba(0,0,0,.6);height:auto;margin:10px 0;min-height:18px;padding:6px 10px;position:relative;border:1px solid;transition:opacity .1s ease 0s,color .1s ease 0s,background .1s ease 0s,box-shadow .1s ease 0s}.ai1wm-message.ai1wm-success-message{background-color:#f2f8f0;color:#119000;font-size:12px}.ai1wm-message.ai1wm-info-message{background-color:#d9edf7;color:#31708f;font-size:11px}.ai1wm-message.ai1wm-error-message{background-color:#f1d7d7;color:#a95252;font-size:12px}.ai1wm-message.ai1wm-red-message{color:#d95c5c;border:2px solid #d95c5c;background-color:transparent}.ai1wm-message.ai1wm-red-message h3{margin:.4em 0;color:#d95c5c}.ai1wm-message p{margin:4px 0;font-size:12px}.ai1wm-message-warning{display:block;font-size:14px;line-height:18px;padding:12px 20px;margin:0 0 22px;background-color:#f9f9f9;border:1px solid #d6d6d6;border-radius:3px;box-shadow:0 1px 0 0 #fff inset;border-right:4px solid #ffba00}.ai1wm-overlay{display:none;position:fixed;top:0;right:0;width:100%;height:100%;background-color:rgba(0,0,0,.7);z-index:100001}.ai1wm-modal-container{position:fixed;display:none;top:50%;right:50%;z-index:100002;width:480px;height:auto;padding:16px;-webkit-transform:translate(240px,-94px);transform:translate(240px,-94px);border:1px solid #fff;box-shadow:0 2px 6px #292929;border-radius:6px;background:#f6f6f6;box-sizing:border-box;text-align:center}.ai1wm-modal-container.ai1wm-modal-container-v2{display:block;-webkit-transform:translate(50%,-50%);transform:translate(50%,-50%);max-height:400px;overflow-y:auto;text-align:right;padding:0;border:0;border-radius:0}.ai1wm-modal-container.ai1wm-modal-container-v2.ai1wm-modal-loading{width:auto;overflow:hidden;border-radius:1em}.ai1wm-modal-container.ai1wm-modal-container-v2 h1{text-transform:none}.ai1wm-modal-container section{display:block;min-height:102px}.ai1wm-holder h1,.ai1wm-modal-container section h1{margin:0;padding:0}.ai1wm-modal-container section h1 .ai1wm-title-green{color:#27ae60;font-size:.7em}.ai1wm-modal-container section h1 .ai1wm-title-red{color:#e74c3c;font-size:20px}.ai1wm-modal-container section h1 .ai1wm-title-grey{color:gray;font-size:20px}.ai1wm-modal-container section h1 .ai1wm-loader{width:32px;height:32px;background:url(../img/logo-32x32.png)}.ai1wm-modal-container section h1 .ai1wm-icon-notification{font-size:1.2em;color:#e74c3c}.ai1wm-modal-container section p{margin:0;padding:12px 0}.ai1wm-modal-container section p .ai1wm-modal-sites p{padding:4px 10px;text-align:right}.ai1wm-modal-container section p .ai1wm-modal-sites input,.ai1wm-modal-container section p .ai1wm-modal-sites select{padding:0 6px;width:100%;max-width:100%;border-radius:3px;height:30px;line-height:30px}.ai1wm-modal-container section p .ai1wm-modal-subtitle-green{color:#27ae60}.ai1wm-modal-container section p .ai1wm-modal-subtitle-red{color:#e74c3c}.ai1wm-modal-container section p .ai1wm-modal-subdescription{display:block;text-align:right}.ai1wm-modal-container section p a.ai1wm-button-green{display:inline-block;position:relative;top:26px}.ai1wm-modal-container section p a.ai1wm-emphasize{-webkit-animation:ai1wm-emphasize 1s infinite;animation:ai1wm-emphasize 1s infinite}.ai1wm-modal-container section p em{display:block;color:#34495e;font-style:normal}.ai1wm-modal-container section p.ai1wm-import-modal-content{text-align:right}.ai1wm-modal-container section p.ai1wm-import-modal-content-done{text-align:right;padding:1.62em .5em}.ai1wm-modal-container .ai1wm-import-modal-actions{border-top:1px solid #ccc;padding-top:1em;text-align:left}.ai1wm-modal-container .ai1wm-import-modal-actions .ai1wm-button-gray{margin-left:1em}.ai1wm-modal-container .ai1wm-import-modal-notice{border-top:1px solid #ccc}.ai1wm-modal-container .ai1wm-import-modal-notice p{font-weight:700;margin:0;padding-top:16px;text-align:center}.ai1wm-progress-bar-v2{background-color:#63637e;display:block;height:60px;padding:3em}.ai1wm-progress-bar-v2 h1{text-transform:none;color:#fff;margin:0 0 1.4em}.ai1wm-progress-bar-v2-container{position:relative;width:100%;overflow:visible}.ai1wm-progress-bar-v2 .ai1wm-progress-bar-v2-meter{position:absolute;right:0;top:0;height:5px;background-color:#3d3d4e;width:100%}.ai1wm-progress-bar-v2 .ai1wm-progress-bar-v2-meter .ai1wm-progress-bar-v2-percent{position:absolute;background-color:#fff;padding:0 .5em;border-radius:3px;font-size:10px;line-height:24px;-webkit-transform:translate(1.1em,-3em);transform:translate(1.1em,-3em)}.ai1wm-progress-bar-v2 .ai1wm-progress-bar-v2-meter .ai1wm-progress-bar-v2-percent::after{content:" ";position:absolute;top:100%;right:50%;margin-right:-3px;border-width:3px;border-style:solid;border-color:#fff transparent transparent}.ai1wm-progress-bar-v2 .ai1wm-progress-bar-v2-meter .ai1wm-progress-bar-v2-slider{display:inline-block;background-color:#fff;position:absolute;height:5px;max-width:100%}.ai1wm-spin-container{height:50px;width:50px;position:relative;display:block;padding:1.5em}.ai1wm-spinner{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;position:absolute;width:50px;height:50px;-webkit-animation-iteration-count:infinite;animation-iteration-count:infinite;-webkit-animation-timing-function:linear;animation-timing-function:linear}.ai1wm-spinner.ai1wm-spin-left{-webkit-animation-duration:2000ms;animation-duration:2000ms;-webkit-animation-name:ai1wm-spin-left;animation-name:ai1wm-spin-left}.ai1wm-spinner.ai1wm-spin-right{-webkit-animation-duration:4000ms;animation-duration:4000ms;-webkit-animation-name:ai1wm-spin-right;animation-name:ai1wm-spin-right}.ai1wm-folder-container,section.ai1wm-decrypt-backup-section form{-webkit-flex-direction:column;-ms-flex-direction:column;flex-direction:column}.ai1wm-folder-container{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;padding:2em 3em}.ai1wm-folder-container ul li a,.ai1wm-folder-container>h1{color:#3c434a;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center}.ai1wm-folder-container>h1{font-weight:700;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between}.ai1wm-folder-container>h1 a{text-decoration:none;color:inherit;font-size:.5em}.ai1wm-folder-container ul li{margin:0}.ai1wm-folder-container ul li a{padding:5px;text-decoration:none;-webkit-justify-content:flex-start;-ms-flex-pack:start;justify-content:flex-start;font-size:1rem}.ai1wm-folder-container ul li a>i{margin:0 5px}.ai1wm-folder-container ul li a>i.ai1wm-icon-arrow-down{margin-right:10px;display:none}.ai1wm-folder-container ul li a:hover{background-color:rgba(0,0,0,.1)}.ai1wm-folder-container ul li a:hover i.ai1wm-icon-arrow-down{display:block}.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions>div .ai1wm-backup-dots-menu>ul>li>a>i,.ai1wm-folder-container ul li .ai1wm-archive-browser-filename{margin-left:10px}.ai1wm-folder-container ul li .ai1wm-archive-browser-filesize{color:#718096;font-size:.75rem;white-space:nowrap}section.ai1wm-decrypt-backup-section,section.ai1wm-decrypt-backup-section .ai1wm-input-password-container{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-direction:column;-ms-flex-direction:column;flex-direction:column}section.ai1wm-decrypt-backup-section{-webkit-justify-content:center;-ms-flex-pack:center;justify-content:center;-webkit-align-items:flex-end;-ms-flex-align:end;align-items:flex-end;gap:16px;box-sizing:border-box;padding:16px}section.ai1wm-decrypt-backup-section h1{font-size:20px;-webkit-align-self:center;-ms-flex-item-align:center;align-self:center}section.ai1wm-decrypt-backup-section p{-webkit-align-self:center;-ms-flex-item-align:center;align-self:center;padding:0;margin:0}section.ai1wm-decrypt-backup-section form{-webkit-align-items:flex-start;-ms-flex-align:start;align-items:flex-start;padding:0;gap:8px}section.ai1wm-decrypt-backup-section .ai1wm-input-password-container{-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;position:relative;width:100%}section.ai1wm-decrypt-backup-section .ai1wm-input-password-container input{width:100%}section.ai1wm-decrypt-backup-section .ai1wm-input-password-container .ai1wm-toggle-password-visibility{font-size:16px;text-decoration:none;color:#3c434a;position:absolute;left:10px;top:8px;outline:0;box-shadow:none}section.ai1wm-decrypt-backup-section .ai1wm-input-password-container .ai1wm-error-message{display:none}section.ai1wm-decrypt-backup-section .ai1wm-input-password-container.ai1wm-has-error input{border-color:#e74c3c}section.ai1wm-decrypt-backup-section .ai1wm-input-password-container.ai1wm-has-error .ai1wm-error-message{color:#e74c3c;display:block;font-weight:400;text-align:right;width:100%}section.ai1wm-decrypt-backup-section .ai1wm-backup-decrypt-button-container,section.ai1wm-decrypt-backup-section form{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;width:75%;-webkit-align-self:center;-ms-flex-item-align:center;align-self:center}section.ai1wm-decrypt-backup-section .ai1wm-backup-decrypt-button-container{-webkit-flex-direction:row;-ms-flex-direction:row;flex-direction:row;gap:16px;-webkit-justify-content:flex-end;-ms-flex-pack:end;justify-content:flex-end}#ai1wm-backups-list{width:100%;margin-top:1.95rem;overflow-x:auto}div#ai1wm-backups-list::-webkit-scrollbar{-webkit-appearance:none;height:4px}div#ai1wm-backups-list::-webkit-scrollbar-thumb{border-radius:4px;background-color:rgba(77,77,77,.5);-webkit-box-shadow:0 0 1px rgba(255,255,255,.5)}.ai1wm-backups{width:100%;margin:1em 0;padding:0;border-collapse:collapse}.ai1wm-backups .ai1wm-column-name{text-align:right;white-space:nowrap}.ai1wm-backups .ai1wm-column-date,.ai1wm-backups .ai1wm-column-size{text-align:center;white-space:nowrap}.ai1wm-backups .ai1wm-column-actions{text-align:left;white-space:nowrap}.ai1wm-backups thead th{padding:4px 6px;text-align:right;font-size:1.2em}.ai1wm-backups tbody tr{border-top:1px solid #ccc;border-bottom:1px solid #ccc}.ai1wm-backups tbody tr:hover{background:rgba(0,0,0,.1)}.ai1wm-backups tbody tr:hover .ai1wm-backup-label-description:not(.ai1wm-backup-label-selected){display:inline}.ai1wm-backups tbody td{padding:4px 6px;box-sizing:border-box;line-height:24px}.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions{text-align:left;width:50px}.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions a:focus{outline-style:none;box-shadow:none;border-color:transparent}.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions>div{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-justify-content:flex-end;-ms-flex-pack:end;justify-content:flex-end}.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions>div .ai1wm-backup-dots{border-radius:100%;margin:0;padding:10px;color:gray;font-size:1.5em;text-decoration:none;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-justify-content:center;-ms-flex-pack:center;justify-content:center;-webkit-align-content:center;-ms-flex-line-pack:center;align-content:center}.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions>div .ai1wm-backup-dots:focus,.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions>div .ai1wm-backup-dots:hover{background-color:#f0f0f1}.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions>div .ai1wm-backup-dots-menu{position:absolute;background:100% 0;display:none;-webkit-transform:translate(35px,30px);transform:translate(35px,30px);left:0}.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions>div .ai1wm-backup-dots-menu>ul{position:relative;z-index:10;margin:0;background:#f9f9f9;border-radius:5px;box-shadow:rgba(0,0,0,.16) 0 3px 6px,rgba(0,0,0,.23) 0 3px 6px}.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions>div .ai1wm-backup-dots-menu>ul>li{display:block;padding:0;margin:0}.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions>div .ai1wm-backup-dots-menu>ul>li.divider{border-top:1px solid rgba(0,0,0,.1)}.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions>div .ai1wm-backup-dots-menu>ul>li:first-child>a{border-top-right-radius:5px;border-top-left-radius:5px}.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions>div .ai1wm-backup-dots-menu>ul>li:last-child>a{border-bottom-right-radius:5px;border-bottom-left-radius:5px}.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions>div .ai1wm-backup-dots-menu>ul>li.ai1wm-disabled{opacity:.5}.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions>div .ai1wm-backup-dots-menu>ul>li.ai1wm-disabled>a{cursor:not-allowed}.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions>div .ai1wm-backup-dots-menu>ul>li>a{text-decoration:none;color:#23282d;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;padding:.5em 2em}.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions>div .ai1wm-backup-dots-menu>ul>li>a:focus,.ai1wm-backups tbody td.ai1wm-backup-actions>div .ai1wm-backup-dots-menu>ul>li>a:hover{background-color:rgba(0,0,0,.1)}.ai1wm-backups .spinner{visibility:visible;margin:0}.ai1wm-backups .ai1wm-backups-list-spinner{text-align:center;line-height:37px}.ai1wm-backups .ai1wm-backups-list-spinner .spinner{float:none;visibility:visible;margin:0 0 0 6px;position:relative;top:-2px}.ai1wm-backups .ai1wm-backup-label-text{cursor:pointer}.ai1wm-backups .ai1wm-backup-label-text .ai1wm-backup-label-colored{display:inline-block;padding:.25em .4em;font-size:85%;font-weight:400;line-height:1;text-align:center;vertical-align:baseline;border-radius:.25rem;color:#000;background-color:#fad390;cursor:pointer;word-wrap:break-word;word-break:break-all;white-space:normal}.ai1wm-backups .ai1wm-backup-label-description:hover .ai1wm-icon-edit-pencil,.ai1wm-backups .ai1wm-backup-label-text:hover .ai1wm-icon-edit-pencil{display:inline}.ai1wm-backups .ai1wm-backup-label-description{font-size:12px;cursor:pointer;font-style:italic}.ai1wm-backups .ai1wm-backup-label-holder .spinner{float:none}.ai1wm-backups .ai1wm-backup-label-holder .ai1wm-backup-label-field{border-radius:5px;border:1px solid #ccc}.ai1wm-backups-empty,.ai1wm-backups-empty-spinner-holder{line-height:2em}.ai1wm-backups-empty-spinner-holder .spinner{float:none;visibility:visible;margin:0 0 0 6px;position:relative;top:-2px}                    GNU GENERAL PUBLIC LICENSE
                       Version 3, 29 June 2007

 Copyright (C) 2007 Free Software Foundation, Inc. <http://fsf.org/>
 Everyone is permitted to copy and distribute verbatim copies
 of this license document, but changing it is not allowed.

                            Preamble

  The GNU General Public License is a free, copyleft license for
software and other kinds of works.

  The licenses for most software and other practical works are designed
to take away your freedom to share and change the works.  By contrast,
the GNU General Public License is intended to guarantee your freedom to
share and change all versions of a program--to make sure it remains free
software for all its users.  We, the Free Software Foundation, use the
GNU General Public License for most of our software; it applies also to
any other work released this way by its authors.  You can apply it to
your programs, too.

  When we speak of free software, we are referring to freedom, not
price.  Our General Public Licenses are designed to make sure that you
have the freedom to distribute copies of free software (and charge for
them if you wish), that you receive source code or can get it if you
want it, that you can change the software or use pieces of it in new
free programs, and that you know you can do these things.

  To protect your rights, we need to prevent others from denying you
these rights or asking you to surrender the rights.  Therefore, you have
certain responsibilities if you distribute copies of the software, or if
you modify it: responsibilities to respect the freedom of others.

  For example, if you distribute copies of such a program, whether
gratis or for a fee, you must pass on to the recipients the same
freedoms that you received.  You must make sure that they, too, receive
or can get the source code.  And you must show them these terms so they
know their rights.

  Developers that use the GNU GPL protect your rights with two steps:
(1) assert copyright on the software, and (2) offer you this License
giving you legal permission to copy, distribute and/or modify it.

  For the developers' and authors' protection, the GPL clearly explains
that there is no warranty for this free software.  For both users' and
authors' sake, the GPL requires that modified versions be marked as
changed, so that their problems will not be attributed erroneously to
authors of previous versions.

  Some devices are designed to deny users access to install or run
modified versions of the software inside them, although the manufacturer
can do so.  This is fundamentally incompatible with the aim of
protecting users' freedom to change the software.  The systematic
pattern of such abuse occurs in the area of products for individuals to
use, which is precisely where it is most unacceptable.  Therefore, we
have designed this version of the GPL to prohibit the practice for those
products.  If such problems arise substantially in other domains, we
stand ready to extend this provision to those domains in future versions
of the GPL, as needed to protect the freedom of users.

  Finally, every program is threatened constantly by software patents.
States should not allow patents to restrict development and use of
software on general-purpose computers, but in those that do, we wish to
avoid the special danger that patents applied to a free program could
make it effectively proprietary.  To prevent this, the GPL assures that
patents cannot be used to render the program non-free.

  The precise terms and conditions for copying, distribution and
modification follow.

                       TERMS AND CONDITIONS

  0. Definitions.

  "This License" refers to version 3 of the GNU General Public License.

  "Copyright" also means copyright-like laws that apply to other kinds of
works, such as semiconductor masks.

  "The Program" refers to any copyrightable work licensed under this
License.  Each licensee is addressed as "you".  "Licensees" and
"recipients" may be individuals or organizations.

  To "modify" a work means to copy from or adapt all or part of the work
in a fashion requiring copyright permission, other than the making of an
exact copy.  The resulting work is called a "modified version" of the
earlier work or a work "based on" the earlier work.

  A "covered work" means either the unmodified Program or a work based
on the Program.

  To "propagate" a work means to do anything with it that, without
permission, would make you directly or secondarily liable for
infringement under applicable copyright law, except executing it on a
computer or modifying a private copy.  Propagation includes copying,
distribution (with or without modification), making available to the
public, and in some countries other activities as well.

  To "convey" a work means any kind of propagation that enables other
parties to make or receive copies.  Mere interaction with a user through
a computer network, with no transfer of a copy, is not conveying.

  An interactive user interface displays "Appropriate Legal Notices"
to the extent that it includes a convenient and prominently visible
feature that (1) displays an appropriate copyright notice, and (2)
tells the user that there is no warranty for the work (except to the
extent that warranties are provided), that licensees may convey the
work under this License, and how to view a copy of this License.  If
the interface presents a list of user commands or options, such as a
menu, a prominent item in the list meets this criterion.

  1. Source Code.

  The "source code" for a work means the preferred form of the work
for making modifications to it.  "Object code" means any non-source
form of a work.

  A "Standard Interface" means an interface that either is an official
standard defined by a recognized standards body, or, in the case of
interfaces specified for a particular programming language, one that
is widely used among developers working in that language.

  The "System Libraries" of an executable work include anything, other
than the work as a whole, that (a) is included in the normal form of
packaging a Major Component, but which is not part of that Major
Component, and (b) serves only to enable use of the work with that
Major Component, or to implement a Standard Interface for which an
implementation is available to the public in source code form.  A
"Major Component", in this context, means a major essential component
(kernel, window system, and so on) of the specific operating system
(if any) on which the executable work runs, or a compiler used to
produce the work, or an object code interpreter used to run it.

  The "Corresponding Source" for a work in object code form means all
the source code needed to generate, install, and (for an executable
work) run the object code and to modify the work, including scripts to
control those activities.  However, it does not include the work's
System Libraries, or general-purpose tools or generally available free
programs which are used unmodified in performing those activities but
which are not part of the work.  For example, Corresponding Source
includes interface definition files associated with source files for
the work, and the source code for shared libraries and dynamically
linked subprograms that the work is specifically designed to require,
such as by intimate data communication or control flow between those
subprograms and other parts of the work.

  The Corresponding Source need not include anything that users
can regenerate automatically from other parts of the Corresponding
Source.

  The Corresponding Source for a work in source code form is that
same work.

  2. Basic Permissions.

  All rights granted under this License are granted for the term of
copyright on the Program, and are irrevocable provided the stated
conditions are met.  This License explicitly affirms your unlimited
permission to run the unmodified Program.  The output from running a
covered work is covered by this License only if the output, given its
content, constitutes a covered work.  This License acknowledges your
rights of fair use or other equivalent, as provided by copyright law.

  You may make, run and propagate covered works that you do not
convey, without conditions so long as your license otherwise remains
in force.  You may convey covered works to others for the sole purpose
of having them make modifications exclusively for you, or provide you
with facilities for running those works, provided that you comply with
the terms of this License in conveying all material for which you do
not control copyright.  Those thus making or running the covered works
for you must do so exclusively on your behalf, under your direction
and control, on terms that prohibit them from making any copies of
your copyrighted material outside their relationship with you.

  Conveying under any other circumstances is permitted solely under
the conditions stated below.  Sublicensing is not allowed; section 10
makes it unnecessary.

  3. Protecting Users' Legal Rights From Anti-Circumvention Law.

  No covered work shall be deemed part of an effective technological
measure under any applicable law fulfilling obligations under article
11 of the WIPO copyright treaty adopted on 20 December 1996, or
similar laws prohibiting or restricting circumvention of such
measures.

  When you convey a covered work, you waive any legal power to forbid
circumvention of technological measures to the extent such circumvention
is effected by exercising rights under this License with respect to
the covered work, and you disclaim any intention to limit operation or
modification of the work as a means of enforcing, against the work's
users, your or third parties' legal rights to forbid circumvention of
technological measures.

  4. Conveying Verbatim Copies.

  You may convey verbatim copies of the Program's source code as you
receive it, in any medium, provided that you conspicuously and
appropriately publish on each copy an appropriate copyright notice;
keep intact all notices stating that this License and any
non-permissive terms added in accord with section 7 apply to the code;
keep intact all notices of the absence of any warranty; and give all
recipients a copy of this License along with the Program.

  You may charge any price or no price for each copy that you convey,
and you may offer support or warranty protection for a fee.

  5. Conveying Modified Source Versions.

  You may convey a work based on the Program, or the modifications to
produce it from the Program, in the form of source code under the
terms of section 4, provided that you also meet all of these conditions:

    a) The work must carry prominent notices stating that you modified
    it, and giving a relevant date.

    b) The work must carry prominent notices stating that it is
    released under this License and any conditions added under section
    7.  This requirement modifies the requirement in section 4 to
    "keep intact all notices".

    c) You must license the entire work, as a whole, under this
    License to anyone who comes into possession of a copy.  This
    License will therefore apply, along with any applicable section 7
    additional terms, to the whole of the work, and all its parts,
    regardless of how they are packaged.  This License gives no
    permission to license the work in any other way, but it does not
    invalidate such permission if you have separately received it.

    d) If the work has interactive user interfaces, each must display
    Appropriate Legal Notices; however, if the Program has interactive
    interfaces that do not display Appropriate Legal Notices, your
    work need not make them do so.

  A compilation of a covered work with other separate and independent
works, which are not by their nature extensions of the covered work,
and which are not combined with it such as to form a larger program,
in or on a volume of a storage or distribution medium, is called an
"aggregate" if the compilation and its resulting copyright are not
used to limit the access or legal rights of the compilation's users
beyond what the individual works permit.  Inclusion of a covered work
in an aggregate does not cause this License to apply to the other
parts of the aggregate.

  6. Conveying Non-Source Forms.

  You may convey a covered work in object code form under the terms
of sections 4 and 5, provided that you also convey the
machine-readable Corresponding Source under the terms of this License,
in one of these ways:

    a) Convey the object code in, or embodied in, a physical product
    (including a physical distribution medium), accompanied by the
    Corresponding Source fixed on a durable physical medium
    customarily used for software interchange.

    b) Convey the object code in, or embodied in, a physical product
    (including a physical distribution medium), accompanied by a
    written offer, valid for at least three years and valid for as
    long as you offer spare parts or customer support for that product
    model, to give anyone who possesses the object code either (1) a
    copy of the Corresponding Source for all the software in the
    product that is covered by this License, on a durable physical
    medium customarily used for software interchange, for a price no
    more than your reasonable cost of physically performing this
    conveying of source, or (2) access to copy the
    Corresponding Source from a network server at no charge.

    c) Convey individual copies of the object code with a copy of the
    written offer to provide the Corresponding Source.  This
    alternative is allowed only occasionally and noncommercially, and
    only if you received the object code with such an offer, in accord
    with subsection 6b.

    d) Convey the object code by offering access from a designated
    place (gratis or for a charge), and offer equivalent access to the
    Corresponding Source in the same way through the same place at no
    further charge.  You need not require recipients to copy the
    Corresponding Source along with the object code.  If the place to
    copy the object code is a network server, the Corresponding Source
    may be on a different server (operated by you or a third party)
    that supports equivalent copying facilities, provided you maintain
    clear directions next to the object code saying where to find the
    Corresponding Source.  Regardless of what server hosts the
    Corresponding Source, you remain obligated to ensure that it is
    available for as long as needed to satisfy these requirements.

    e) Convey the object code using peer-to-peer transmission, provided
    you inform other peers where the object code and Corresponding
    Source of the work are being offered to the general public at no
    charge under subsection 6d.

  A separable portion of the object code, whose source code is excluded
from the Corresponding Source as a System Library, need not be
included in conveying the object code work.

  A "User Product" is either (1) a "consumer product", which means any
tangible personal property which is normally used for personal, family,
or household purposes, or (2) anything designed or sold for incorporation
into a dwelling.  In determining whether a product is a consumer product,
doubtful cases shall be resolved in favor of coverage.  For a particular
product received by a particular user, "normally used" refers to a
typical or common use of that class of product, regardless of the status
of the particular user or of the way in which the particular user
actually uses, or expects or is expected to use, the product.  A product
is a consumer product regardless of whether the product has substantial
commercial, industrial or non-consumer uses, unless such uses represent
the only significant mode of use of the product.

  "Installation Information" for a User Product means any methods,
procedures, authorization keys, or other information required to install
and execute modified versions of a covered work in that User Product from
a modified version of its Corresponding Source.  The information must
suffice to ensure that the continued functioning of the modified object
code is in no case prevented or interfered with solely because
modification has been made.

  If you convey an object code work under this section in, or with, or
specifically for use in, a User Product, and the conveying occurs as
part of a transaction in which the right of possession and use of the
User Product is transferred to the recipient in perpetuity or for a
fixed term (regardless of how the transaction is characterized), the
Corresponding Source conveyed under this section must be accompanied
by the Installation Information.  But this requirement does not apply
if neither you nor any third party retains the ability to install
modified object code on the User Product (for example, the work has
been installed in ROM).

  The requirement to provide Installation Information does not include a
requirement to continue to provide support service, warranty, or updates
for a work that has been modified or installed by the recipient, or for
the User Product in which it has been modified or installed.  Access to a
network may be denied when the modification itself materially and
adversely affects the operation of the network or violates the rules and
protocols for communication across the network.

  Corresponding Source conveyed, and Installation Information provided,
in accord with this section must be in a format that is publicly
documented (and with an implementation available to the public in
source code form), and must require no special password or key for
unpacking, reading or copying.

  7. Additional Terms.

  "Additional permissions" are terms that supplement the terms of this
License by making exceptions from one or more of its conditions.
Additional permissions that are applicable to the entire Program shall
be treated as though they were included in this License, to the extent
that they are valid under applicable law.  If additional permissions
apply only to part of the Program, that part may be used separately
under those permissions, but the entire Program remains governed by
this License without regard to the additional permissions.

  When you convey a copy of a covered work, you may at your option
remove any additional permissions from that copy, or from any part of
it.  (Additional permissions may be written to require their own
removal in certain cases when you modify the work.)  You may place
additional permissions on material, added by you to a covered work,
for which you have or can give appropriate copyright permission.

  Notwithstanding any other provision of this License, for material you
add to a covered work, you may (if authorized by the copyright holders of
that material) supplement the terms of this License with terms:

    a) Disclaiming warranty or limiting liability differently from the
    terms of sections 15 and 16 of this License; or

    b) Requiring preservation of specified reasonable legal notices or
    author attributions in that material or in the Appropriate Legal
    Notices displayed by works containing it; or

    c) Prohibiting misrepresentation of the origin of that material, or
    requiring that modified versions of such material be marked in
    reasonable ways as different from the original version; or

    d) Limiting the use for publicity purposes of names of licensors or
    authors of the material; or

    e) Declining to grant rights under trademark law for use of some
    trade names, trademarks, or service marks; or

    f) Requiring indemnification of licensors and authors of that
    material by anyone who conveys the material (or modified versions of
    it) with contractual assumptions of liability to the recipient, for
    any liability that these contractual assumptions directly impose on
    those licensors and authors.

  All other non-permissive additional terms are considered "further
restrictions" within the meaning of section 10.  If the Program as you
received it, or any part of it, contains a notice stating that it is
governed by this License along with a term that is a further
restriction, you may remove that term.  If a license document contains
a further restriction but permits relicensing or conveying under this
License, you may add to a covered work material governed by the terms
of that license document, provided that the further restriction does
not survive such relicensing or conveying.

  If you add terms to a covered work in accord with this section, you
must place, in the relevant source files, a statement of the
additional terms that apply to those files, or a notice indicating
where to find the applicable terms.

  Additional terms, permissive or non-permissive, may be stated in the
form of a separately written license, or stated as exceptions;
the above requirements apply either way.

  8. Termination.

  You may not propagate or modify a covered work except as expressly
provided under this License.  Any attempt otherwise to propagate or
modify it is void, and will automatically terminate your rights under
this License (including any patent licenses granted under the third
paragraph of section 11).

  However, if you cease all violation of this License, then your
license from a particular copyright holder is reinstated (a)
provisionally, unless and until the copyright holder explicitly and
finally terminates your license, and (b) permanently, if the copyright
holder fails to notify you of the violation by some reasonable means
prior to 60 days after the cessation.

  Moreover, your license from a particular copyright holder is
reinstated permanently if the copyright holder notifies you of the
violation by some reasonable means, this is the first time you have
received notice of violation of this License (for any work) from that
copyright holder, and you cure the violation prior to 30 days after
your receipt of the notice.

  Termination of your rights under this section does not terminate the
licenses of parties who have received copies or rights from you under
this License.  If your rights have been terminated and not permanently
reinstated, you do not qualify to receive new licenses for the same
material under section 10.

  9. Acceptance Not Required for Having Copies.

  You are not required to accept this License in order to receive or
run a copy of the Program.  Ancillary propagation of a covered work
occurring solely as a consequence of using peer-to-peer transmission
to receive a copy likewise does not require acceptance.  However,
nothing other than this License grants you permission to propagate or
modify any covered work.  These actions infringe copyright if you do
not accept this License.  Therefore, by modifying or propagating a
covered work, you indicate your acceptance of this License to do so.

  10. Automatic Licensing of Downstream Recipients.

  Each time you convey a covered work, the recipient automatically
receives a license from the original licensors, to run, modify and
propagate that work, subject to this License.  You are not responsible
for enforcing compliance by third parties with this License.

  An "entity transaction" is a transaction transferring control of an
organization, or substantially all assets of one, or subdividing an
organization, or merging organizations.  If propagation of a covered
work results from an entity transaction, each party to that
transaction who receives a copy of the work also receives whatever
licenses to the work the party's predecessor in interest had or could
give under the previous paragraph, plus a right to possession of the
Corresponding Source of the work from the predecessor in interest, if
the predecessor has it or can get it with reasonable efforts.

  You may not impose any further restrictions on the exercise of the
rights granted or affirmed under this License.  For example, you may
not impose a license fee, royalty, or other charge for exercise of
rights granted under this License, and you may not initiate litigation
(including a cross-claim or counterclaim in a lawsuit) alleging that
any patent claim is infringed by making, using, selling, offering for
sale, or importing the Program or any portion of it.

  11. Patents.

  A "contributor" is a copyright holder who authorizes use under this
License of the Program or a work on which the Program is based.  The
work thus licensed is called the contributor's "contributor version".

  A contributor's "essential patent claims" are all patent claims
owned or controlled by the contributor, whether already acquired or
hereafter acquired, that would be infringed by some manner, permitted
by this License, of making, using, or selling its contributor version,
but do not include claims that would be infringed only as a
consequence of further modification of the contributor version.  For
purposes of this definition, "control" includes the right to grant
patent sublicenses in a manner consistent with the requirements of
this License.

  Each contributor grants you a non-exclusive, worldwide, royalty-free
patent license under the contributor's essential patent claims, to
make, use, sell, offer for sale, import and otherwise run, modify and
propagate the contents of its contributor version.

  In the following three paragraphs, a "patent license" is any express
agreement or commitment, however denominated, not to enforce a patent
(such as an express permission to practice a patent or covenant not to
sue for patent infringement).  To "grant" such a patent license to a
party means to make such an agreement or commitment not to enforce a
patent against the party.

  If you convey a covered work, knowingly relying on a patent license,
and the Corresponding Source of the work is not available for anyone
to copy, free of charge and under the terms of this License, through a
publicly available network server or other readily accessible means,
then you must either (1) cause the Corresponding Source to be so
available, or (2) arrange to deprive yourself of the benefit of the
patent license for this particular work, or (3) arrange, in a manner
consistent with the requirements of this License, to extend the patent
license to downstream recipients.  "Knowingly relying" means you have
actual knowledge that, but for the patent license, your conveying the
covered work in a country, or your recipient's use of the covered work
in a country, would infringe one or more identifiable patents in that
country that you have reason to believe are valid.

  If, pursuant to or in connection with a single transaction or
arrangement, you convey, or propagate by procuring conveyance of, a
covered work, and grant a patent license to some of the parties
receiving the covered work authorizing them to use, propagate, modify
or convey a specific copy of the covered work, then the patent license
you grant is automatically extended to all recipients of the covered
work and works based on it.

  A patent license is "discriminatory" if it does not include within
the scope of its coverage, prohibits the exercise of, or is
conditioned on the non-exercise of one or more of the rights that are
specifically granted under this License.  You may not convey a covered
work if you are a party to an arrangement with a third party that is
in the business of distributing software, under which you make payment
to the third party based on the extent of your activity of conveying
the work, and under which the third party grants, to any of the
parties who would receive the covered work from you, a discriminatory
patent license (a) in connection with copies of the covered work
conveyed by you (or copies made from those copies), or (b) primarily
for and in connection with specific products or compilations that
contain the covered work, unless you entered into that arrangement,
or that patent license was granted, prior to 28 March 2007.

  Nothing in this License shall be construed as excluding or limiting
any implied license or other defenses to infringement that may
otherwise be available to you under applicable patent law.

  12. No Surrender of Others' Freedom.

  If conditions are imposed on you (whether by court order, agreement or
otherwise) that contradict the conditions of this License, they do not
excuse you from the conditions of this License.  If you cannot convey a
covered work so as to satisfy simultaneously your obligations under this
License and any other pertinent obligations, then as a consequence you may
not convey it at all.  For example, if you agree to terms that obligate you
to collect a royalty for further conveying from those to whom you convey
the Program, the only way you could satisfy both those terms and this
License would be to refrain entirely from conveying the Program.

  13. Use with the GNU Affero General Public License.

  Notwithstanding any other provision of this License, you have
permission to link or combine any covered work with a work licensed
under version 3 of the GNU Affero General Public License into a single
combined work, and to convey the resulting work.  The terms of this
License will continue to apply to the part which is the covered work,
but the special requirements of the GNU Affero General Public License,
section 13, concerning interaction through a network will apply to the
combination as such.

  14. Revised Versions of this License.

  The Free Software Foundation may publish revised and/or new versions of
the GNU General Public License from time to time.  Such new versions will
be similar in spirit to the present version, but may differ in detail to
address new problems or concerns.

  Each version is given a distinguishing version number.  If the
Program specifies that a certain numbered version of the GNU General
Public License "or any later version" applies to it, you have the
option of following the terms and conditions either of that numbered
version or of any later version published by the Free Software
Foundation.  If the Program does not specify a version number of the
GNU General Public License, you may choose any version ever published
by the Free Software Foundation.

  If the Program specifies that a proxy can decide which future
versions of the GNU General Public License can be used, that proxy's
public statement of acceptance of a version permanently authorizes you
to choose that version for the Program.

  Later license versions may give you additional or different
permissions.  However, no additional obligations are imposed on any
author or copyright holder as a result of your choosing to follow a
later version.

  15. Disclaimer of Warranty.

  THERE IS NO WARRANTY FOR THE PROGRAM, TO THE EXTENT PERMITTED BY
APPLICABLE LAW.  EXCEPT WHEN OTHERWISE STATED IN WRITING THE COPYRIGHT
HOLDERS AND/OR OTHER PARTIES PROVIDE THE PROGRAM "AS IS" WITHOUT WARRANTY
OF ANY KIND, EITHER EXPRESSED OR IMPLIED, INCLUDING, BUT NOT LIMITED TO,
THE IMPLIED WARRANTIES OF MERCHANTABILITY AND FITNESS FOR A PARTICULAR
PURPOSE.  THE ENTIRE RISK AS TO THE QUALITY AND PERFORMANCE OF THE PROGRAM
IS WITH YOU.  SHOULD THE PROGRAM PROVE DEFECTIVE, YOU ASSUME THE COST OF
ALL NECESSARY SERVICING, REPAIR OR CORRECTION.

  16. Limitation of Liability.

  IN NO EVENT UNLESS REQUIRED BY APPLICABLE LAW OR AGREED TO IN WRITING
WILL ANY COPYRIGHT HOLDER, OR ANY OTHER PARTY WHO MODIFIES AND/OR CONVEYS
THE PROGRAM AS PERMITTED ABOVE, BE LIABLE TO YOU FOR DAMAGES, INCLUDING ANY
GENERAL, SPECIAL, INCIDENTAL OR CONSEQUENTIAL DAMAGES ARISING OUT OF THE
USE OR INABILITY TO USE THE PROGRAM (INCLUDING BUT NOT LIMITED TO LOSS OF
DATA OR DATA BEING RENDERED INACCURATE OR LOSSES SUSTAINED BY YOU OR THIRD
PARTIES OR A FAILURE OF THE PROGRAM TO OPERATE WITH ANY OTHER PROGRAMS),
EVEN IF SUCH HOLDER OR OTHER PARTY HAS BEEN ADVISED OF THE POSSIBILITY OF
SUCH DAMAGES.

  17. Interpretation of Sections 15 and 16.

  If the disclaimer of warranty and limitation of liability provided
above cannot be given local legal effect according to their terms,
reviewing courts shall apply local law that most closely approximates
an absolute waiver of all civil liability in connection with the
Program, unless a warranty or assumption of liability accompanies a
copy of the Program in return for a fee.

                     END OF TERMS AND CONDITIONS

            How to Apply These Terms to Your New Programs

  If you develop a new program, and you want it to be of the greatest
possible use to the public, the best way to achieve this is to make it
free software which everyone can redistribute and change under these terms.

  To do so, attach the following notices to the program.  It is safest
to attach them to the start of each source file to most effectively
state the exclusion of warranty; and each file should have at least
the "copyright" line and a pointer to where the full notice is found.

    <one line to give the program's name and a brief idea of what it does.>
    Copyright (C) <year>  <name of author>

    This program is free software: you can redistribute it and/or modify
    it under the terms of the GNU General Public License as published by
    the Free Software Foundation, either version 3 of the License, or
    (at your option) any later version.

    This program is distributed in the hope that it will be useful,
    but WITHOUT ANY WARRANTY; without even the implied warranty of
    MERCHANTABILITY or FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE.  See the
    GNU General Public License for more details.

    You should have received a copy of the GNU General Public License
    along with this program.  If not, see <http://www.gnu.org/licenses/>.

Also add information on how to contact you by electronic and paper mail.

  If the program does terminal interaction, make it output a short
notice like this when it starts in an interactive mode:

    <program>  Copyright (C) <year>  <name of author>
    This program comes with ABSOLUTELY NO WARRANTY; for details type `show w'.
    This is free software, and you are welcome to redistribute it
    under certain conditions; type `show c' for details.

The hypothetical commands `show w' and `show c' should show the appropriate
parts of the General Public License.  Of course, your program's commands
might be different; for a GUI interface, you would use an "about box".

  You should also get your employer (if you work as a programmer) or school,
if any, to sign a "copyright disclaimer" for the program, if necessary.
For more information on this, and how to apply and follow the GNU GPL, see
<http://www.gnu.org/licenses/>.

  The GNU General Public License does not permit incorporating your program
into proprietary programs.  If your program is a subroutine library, you
may consider it more useful to permit linking proprietary applications with
the library.  If this is what you want to do, use the GNU Lesser General
Public License instead of this License.  But first, please read
<http://www.gnu.org/philosophy/why-not-lgpl.html>.
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Thể thao &#8211; unicef2014appeal</title>
	<atom:link href="https://unicef2014appeal.org/the-thao/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://unicef2014appeal.org</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 29 Sep 2023 09:15:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>vi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/03/cropped-logo-32x32.png</url>
	<title>Thể thao &#8211; unicef2014appeal</title>
	<link>https://unicef2014appeal.org</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Trọng lượng và kích thước quả bóng chuyền tiêu chuẩn</title>
		<link>https://unicef2014appeal.org/qua-bong-chuyen-tieu-chuan/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin2]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Oct 2023 17:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Thể thao]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unicef2014appeal.org/?p=3393</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bóng chuyền là một trong những môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới. Đây là môn thể thao đồng đội, trong đó hai đội cố gắng đập bóng qua lại qua một lưới. Mục tiêu là không để bóng chạm đất ở phía sân của mình. Để chơi được bóng chuyền, bạn cần [&#8230;]</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/qua-bong-chuyen-tieu-chuan/">Trọng lượng và kích thước quả bóng chuyền tiêu chuẩn</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bóng chuyền là một trong những môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới. Đây là môn thể thao đồng đội, trong đó hai đội cố gắng đập bóng qua lại qua một lưới. Mục tiêu là không để bóng chạm đất ở phía sân của mình.</p>
<p>Để chơi được bóng chuyền, bạn cần có một số dụng cụ thiết yếu, quan trọng nhất là quả bóng. Bóng chuyền có kích thước và trọng lượng nhất định để phù hợp với luật chơi của môn thể thao này.</p>
<h2><strong>Kích thước quả bóng chuyền tiêu chuẩn</strong></h2>
<p>Theo quy định của Liên đoàn Bóng chuyền Quốc tế (FIVB), bóng chuyền tiêu chuẩn phải có các kích thước sau:</p>
<ul>
<li>Chu vi: 65-67 cm</li>
<li>Đường kính: 25-27 cm</li>
</ul>
<p>Đối với các giải đấu chuyên nghiệp, FIVB yêu cầu sử dụng bóng có chu vi 66-67 cm và đường kính 25,6-26,4 cm.</p>
<p>Các quả bóng chuyền thường được làm bằng da tổng hợp hoặc da thật, bên trong có ruột bóng làm bằng cao su hoặc vật liệu tổng hợp. Điều này giúp bóng có độ đàn hồi và bay tốt hơn.</p>
<figure id="attachment_3394" aria-describedby="caption-attachment-3394" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-3394" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/trong-luong-va-kich-thuoc-qua-bong-chuyen-tieu-chuan.jpeg" alt="Tìm hiểu về cấu tạo và kích thước quả bóng chuyền" width="600" height="317" title="Trọng lượng và kích thước quả bóng chuyền tiêu chuẩn 1" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/trong-luong-va-kich-thuoc-qua-bong-chuyen-tieu-chuan.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/trong-luong-va-kich-thuoc-qua-bong-chuyen-tieu-chuan-300x159.jpeg 300w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/trong-luong-va-kich-thuoc-qua-bong-chuyen-tieu-chuan-310x165.jpeg 310w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3394" class="wp-caption-text">Tìm hiểu về cấu tạo và kích thước quả bóng chuyền</figcaption></figure>
<h2><strong>Trọng lượng quả bóng chuyền tiêu chuẩn</strong></h2>
<p>Ngoài kích thước, trọng lượng của quả bóng chuyền cũng được quy định cụ thể, phụ thuộc vào giới tính và độ tuổi của người chơi:</p>
<ul>
<li>Đối với nam trưởng thành: 260-280 g</li>
<li>Đối với nữ trưởng thành: 220-240 g</li>
<li>Với trẻ em dưới 12 tuổi: 210-230 g</li>
</ul>
<p>Quy định về kích thước và trọng lượng nhằm tạo sự công bằng cho các vận động viên. Bóng nhẹ hơn sẽ phù hợp với sức khỏe và thể lực của phụ nữ và trẻ em.</p>
<p>Trọng lượng nặng hơn ở bóng dùng cho nam giúp bóng bay xa và mạnh hơn. Tuy nhiên, vẫn phải đảm bảo an toàn, dễ kiểm soát cho người chơi.</p>
<figure id="attachment_3395" aria-describedby="caption-attachment-3395" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="wp-image-3395" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/trong-luong-va-kich-thuoc-qua-bong-chuyen-tieu-chuan-1.jpeg" alt="Trọng lượng quả bóng chuyền tiêu chuẩn bao nhiêu?" width="600" height="450" title="Trọng lượng và kích thước quả bóng chuyền tiêu chuẩn 2" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/trong-luong-va-kich-thuoc-qua-bong-chuyen-tieu-chuan-1.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/trong-luong-va-kich-thuoc-qua-bong-chuyen-tieu-chuan-1-300x225.jpeg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3395" class="wp-caption-text">Trọng lượng quả bóng chuyền tiêu chuẩn bao nhiêu?</figcaption></figure>
<h2><strong>Vì sao phải tuân thủ tiêu chuẩn nghiêm ngặt?</strong></h2>
<p>Việc tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn về kích cỡ và trọng lượng bóng chuyền là rất cần thiết, vì một số lý do:</p>
<ul>
<li>Để đảm bảo tính công bằng: nếu kích thước và trọng lượng khác nhau sẽ tạo lợi thế không công bằng giữa các đội hoặc vận động viên.</li>
<li>Giúp các vận động viên quen với một chuẩn bóng nhất định, từ đó phát huy tốt kỹ thuật của họ. Bóng quá to hoặc quá nặng sẽ khó khống chế.</li>
<li>Để bảo vệ sức khỏe vận động viên, nhất là với trẻ em và phụ nữ. Bóng quá nặng có thể gây chấn thương.</li>
<li>Thống nhất kích thước sân bãi, chiều cao lưới, khoảng cách giữa các vận động viên,&#8230;cho phù hợp với bóng.</li>
<li>Tiện cho việc tổ chức các giải đấu cấp khu vực, quốc gia và quốc tế. Các đội có thể dùng chung một loại bóng thi đấu.</li>
</ul>
<p>Như vậy, việc tuân thủ tiêu chuẩn về bóng chuyền là vô cùng quan trọng. Chúng giúp tạo nên sự công bằng và an toàn cho các vận động viên. Đồng thời cũng thúc đẩy sự phát triển của môn thể thao này.</p>
<h2><strong>Mua bóng chuyền ở đâu?</strong></h2>
<p>Bóng chuyền tiêu chuẩn có thể mua ở các cửa hàng thể thao lớn hoặc trên các website thương mại điện tử như Lazada, Shopee, Tiki,&#8230;</p>
<p>Một số thương hiệu bóng chuyền nổi tiếng gồm Molten, Mikasa, Wilson,&#8230;đã qua kiểm định chất lượng và đạt tiêu chuẩn quốc tế. Giá bóng thường rơi vào khoảng 200.000 – 700.000 đồng tùy loại.</p>
<p>Ngoài ra, nhiều công ty nhập khẩu cũng phân phối các loại bóng chuyền chính hãng giá tốt. Bạn có thể tham khảo và chọn mua một quả bóng ưng ý.</p>
<p>Trên đây là một số chia sẻ về kích thước và trọng lượng của quả bóng chuyền tiêu chuẩn. Hy vọng những thông tin này có thể giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn và sử dụng bóng chuyền đúng cách. Chúc bạn thành công!</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/qua-bong-chuyen-tieu-chuan/">Trọng lượng và kích thước quả bóng chuyền tiêu chuẩn</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Chiều cao lưới bóng chuyền nam nữ và chuyền hơi chuẩn nhất</title>
		<link>https://unicef2014appeal.org/chieu-cao-luoi-bong-chuyen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin2]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Oct 2023 17:00:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Thể thao]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unicef2014appeal.org/?p=3387</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bóng chuyền là một trong những môn thể thao đồng đội phổ biến nhất trên thế giới, với hàng triệu người chơi tại các giải đấu cấp quốc gia và quốc tế. Một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến trận đấu bóng chuyền chính là chiều cao của lưới. Chiều cao lưới sẽ tác [&#8230;]</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/chieu-cao-luoi-bong-chuyen/">Chiều cao lưới bóng chuyền nam nữ và chuyền hơi chuẩn nhất</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bóng chuyền là một trong những môn thể thao đồng đội phổ biến nhất trên thế giới, với hàng triệu người chơi tại các giải đấu cấp quốc gia và quốc tế. Một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến trận đấu bóng chuyền chính là chiều cao của lưới. Chiều cao lưới sẽ tác động trực tiếp đến khả năng tấn công, phòng thủ cũng như chiến thuật của các đội. Vì vậy, việc lựa chọn chiều cao lưới phù hợp với giới tính, độ tuổi và trình độ của người chơi là vô cùng quan trọng. Bài viết sau đây sẽ cung cấp những thông tin chi tiết xoay quanh chiều cao lưới bóng chuyền tiêu chuẩn, cũng như ở các cấp độ khác nhau và trong bóng chuyền chuyền hơi. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn lựa chọn được chiều cao lưới phù hợp, góp phần nâng cao trải nghiệm thi đấu bóng chuyền.</p>
<h2><strong>Chiều cao lưới bóng chuyền tiêu chuẩn</strong></h2>
<p>Theo quy định của Liên đoàn Bóng chuyền Quốc tế (FIVB), chiều cao lưới bóng chuyền tiêu chuẩn là:</p>
<ul>
<li>Bóng chuyền nam: 2,43m</li>
<li>Bóng chuyền nữ: 2,24m</li>
</ul>
<p>Chiều cao này được áp dụng tại hầu hết các giải đấu bóng chuyền chính thức trên thế giới, từ cấp độ trường học đến chuyên nghiệp. Các giải đấu lớn như Olympic, World Cup, World League, Vô địch quốc gia,&#8230; đều tuân theo tiêu chuẩn trên.</p>
<p>Lý do chiều cao lưới bóng chuyền nam cao hơn nữ 19cm là do nam giới thường có thể hình và khả năng nhảy cao tốt hơn. Điều này nhằm tạo sự công bằng giữa hai giới khi thi đấu.</p>
<p>Chiều cao lưới chuẩn này áp dụng cho tất cả các cấp độ thi đấu, từ bóng chuyền trẻ em đến chuyên nghiệp. Tuy nhiên, với bóng chuyền trẻ em và nghiệp dư, chiều cao lưới có thể được điều chỉnh thấp hơn một chút để phù hợp với lứa tuổi và trình độ của người chơi.</p>
<figure id="attachment_3388" aria-describedby="caption-attachment-3388" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="wp-image-3388" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/chieu-cao-luoi-bong-chuyen-nam-nu-va-chuyen-hoi-chuan-nhat.jpeg" alt="Chiều cao lưới bóng chuyền tiêu chuẩn" width="600" height="600" title="Chiều cao lưới bóng chuyền nam nữ và chuyền hơi chuẩn nhất 3" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/chieu-cao-luoi-bong-chuyen-nam-nu-va-chuyen-hoi-chuan-nhat.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/chieu-cao-luoi-bong-chuyen-nam-nu-va-chuyen-hoi-chuan-nhat-300x300.jpeg 300w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/chieu-cao-luoi-bong-chuyen-nam-nu-va-chuyen-hoi-chuan-nhat-150x150.jpeg 150w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3388" class="wp-caption-text">Chiều cao lưới bóng chuyền tiêu chuẩn</figcaption></figure>
<h2><strong>Chiều cao lưới bóng chuyền trẻ em và nghiệp dư</strong></h2>
<p>Đối với lứa tuổi thiếu niên, nhi đồng, chiều cao lưới thường được hạ thấp so với tiêu chuẩn để phù hợp với khả năng của các em, cụ thể:</p>
<ul>
<li>16 tuổi trở xuống:</li>
</ul>
<p>Nam: 2,35m (thấp hơn 8cm)</p>
<p>Nữ: 2,20m (thấp hơn 4cm)</p>
<ul>
<li>14 tuổi trở xuống:</li>
</ul>
<p>Nam: 2,24m (thấp hơn 19cm)</p>
<p>Nữ: 2,15m (thấp hơn 9cm)</p>
<ul>
<li>12 tuổi trở xuống:</li>
</ul>
<p>Nam/Nữ: 2,10m</p>
<ul>
<li>10 tuổi trở xuống:</li>
</ul>
<p>Nam/Nữ: 1,80m</p>
<p>Như vậy, càng nhỏ tuổi thì chiều cao lưới càng thấp để phù hợp với khả năng của lứa tuổi đó.</p>
<p>Đối với bóng chuyền nghiệp dư, giải trí, chiều cao lưới cũng linh hoạt hơn so với chuẩn, thường ở mức:</p>
<ul>
<li>Nam: 2,35 &#8211; 2,40m</li>
<li>Nữ: 2,20 &#8211; 2,30m</li>
</ul>
<p>Mục đích là để tăng tính giải trí, thu hút người chơi mới tham gia.</p>
<figure id="attachment_3389" aria-describedby="caption-attachment-3389" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3389" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/chieu-cao-luoi-bong-chuyen-nam-nu-va-chuyen-hoi-chuan-nhat-1.jpeg" alt="Chiều cao lưới bóng chuyền trẻ em và nghiệp dư" width="600" height="450" title="Chiều cao lưới bóng chuyền nam nữ và chuyền hơi chuẩn nhất 4" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/chieu-cao-luoi-bong-chuyen-nam-nu-va-chuyen-hoi-chuan-nhat-1.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/chieu-cao-luoi-bong-chuyen-nam-nu-va-chuyen-hoi-chuan-nhat-1-300x225.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3389" class="wp-caption-text">Chiều cao lưới bóng chuyền trẻ em và nghiệp dư</figcaption></figure>
<h2><strong>Chiều cao lưới bóng chuyền chuyền hơi</strong></h2>
<p>Trong bóng chuyền chuyền hơi, thay vì sử dụng bóng chuyền thông thường, người chơi dùng bóng bay để chuyền và đập. Do bóng bay nhẹ và bay chậm hơn nên chiều cao lưới chuyền hơi thường thấp hơn so với bóng chuyền thường.</p>
<p>Theo tiêu chuẩn của FIVB, chiều cao lưới chuyền hơi là:</p>
<ul>
<li>Nam: 2,35m (thấp hơn 8cm so với bóng thường)</li>
<li>Nữ: 2,20m (thấp hơn 4cm so với bóng thường)</li>
</ul>
<p>Tuy nhiên, tại một số giải đấu, chiều cao có thể giảm xuống còn 2,2m cho nam và 2,0m cho nữ để tăng tính giải trí cho trận đấu.</p>
<p>Nói chung, chiều cao lưới chuyền hơi phổ biến nhất là:</p>
<ul>
<li>Nam: 2,2 &#8211; 2,3m</li>
<li>Nữ: 2,0 &#8211; 2,1m</li>
</ul>
<p>Như vậy, so với bóng chuyền thường, chiều cao lưới chuyền hơi thấp hơn khoảng 10-20cm. Mục đích là tạo điều kiện cho việc ghi điểm dễ dàng hơn, nâng cao tính giải trí của trận đấu.</p>
<figure id="attachment_3390" aria-describedby="caption-attachment-3390" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3390" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/chieu-cao-luoi-bong-chuyen-nam-nu-va-chuyen-hoi-chuan-nhat-2.jpeg" alt="Chiều cao lưới bóng chuyền chuyền hơi" width="600" height="400" title="Chiều cao lưới bóng chuyền nam nữ và chuyền hơi chuẩn nhất 5" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/chieu-cao-luoi-bong-chuyen-nam-nu-va-chuyen-hoi-chuan-nhat-2.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/chieu-cao-luoi-bong-chuyen-nam-nu-va-chuyen-hoi-chuan-nhat-2-300x200.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3390" class="wp-caption-text">Chiều cao lưới bóng chuyền chuyền hơi</figcaption></figure>
<h2><strong>Kết luận</strong></h2>
<p>Trên đây là phân tích chi tiết về chiều cao lưới bóng chuyền tiêu chuẩn và các biến thể linh hoạt ở các cấp độ khác nhau, cũng như đối với bóng chuyền chuyền hơi. Hy vọng những thông tin này giúp bạn hiểu rõ hơn các quy định về chiều cao lưới, từ đó lựa chọn phù hợp với nhu cầu thi đấu của mình. Chúc bạn chơi bóng chuyền vui vẻ và thành công!</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/chieu-cao-luoi-bong-chuyen/">Chiều cao lưới bóng chuyền nam nữ và chuyền hơi chuẩn nhất</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn dùng trong thi đấu mới nhất</title>
		<link>https://unicef2014appeal.org/kich-thuoc-san-bong-chuyen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin2]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Oct 2023 17:00:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Thể thao]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unicef2014appeal.org/?p=3360</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bóng chuyền là môn thể thao đồng đội vô cùng thú vị và hấp dẫn. Để chơi bóng chuyền đúng luật và đạt hiệu quả cao, việc hiểu rõ kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn là vô cùng quan trọng. Kích thước sân bóng chuyền có tác động rất lớn đến cách chơi và [&#8230;]</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/kich-thuoc-san-bong-chuyen/">Kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn dùng trong thi đấu mới nhất</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bóng chuyền là môn thể thao đồng đội vô cùng thú vị và hấp dẫn. Để chơi bóng chuyền đúng luật và đạt hiệu quả cao, việc hiểu rõ kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn là vô cùng quan trọng.</p>
<p>Kích thước sân bóng chuyền có tác động rất lớn đến cách chơi và chiến thuật của các đội. Sân càng lớn thì tốc độ bóng càng nhanh, đòi hỏi sự nhanh nhẹn và phản xạ của các cầu thủ. Ngược lại, sân càng nhỏ thì tốc độ bóng chậm hơn, nhưng đòi hỏi kỹ thuật cao hơn ở khoảng cách ngắn.</p>
<p>Vậy kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn theo luật thi đấu hiện nay là bao nhiêu? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây nhé!</p>
<h2><strong>Kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn trong thi đấu</strong></h2>
<p>Theo luật bóng chuyền hiện hành của Liên đoàn bóng chuyền thế giới FIVB, kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn được quy định như sau:</p>
<h3>Chiều dài sân</h3>
<ul>
<li>Chiều dài sân được tính từ mép ngoài của đường biên dọc ở hai đầu sân.</li>
<li>Chiều dài sân là 18 m.</li>
</ul>
<h3>Chiều rộng sân</h3>
<ul>
<li>Chiều rộng sân được tính từ mép ngoài của hai đường biên ngang.</li>
<li>Chiều rộng sân là 9 m.</li>
</ul>
<p>Như vậy, tổng diện tích sân bóng chuyền tiêu chuẩn là 18m x 9m = 162 m2.</p>
<h3>Khoảng trống thi đấu</h3>
<ul>
<li>Phía trên sân là khoảng trống tối thiểu 7m đo từ mặt sàn đến trần nhà hoặc vật cản.</li>
<li>Xung quanh sân là khoảng trống rộng tối thiểu 3m từ đường biên cuối sân.</li>
<li>Khu vực thi đấu không có bất kỳ vật cản nào như cột, vũng nước, tường vây quanh&#8230;</li>
</ul>
<p>Như vậy, tổng diện tích khu vực thi đấu sân bóng chuyền là 18m x 9m + khoảng trống xung quanh và phía trên sân.</p>
<figure id="attachment_3361" aria-describedby="caption-attachment-3361" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3361" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-tieu-chuan-dung-trong-thi-dau-moi-nhat.jpeg" alt="Kích thước sân bóng chuyền da và bóng chuyền hơi tiêu chuẩn" width="600" height="384" title="Kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn dùng trong thi đấu mới nhất 6" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-tieu-chuan-dung-trong-thi-dau-moi-nhat.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-tieu-chuan-dung-trong-thi-dau-moi-nhat-300x192.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3361" class="wp-caption-text">Kích thước sân bóng chuyền da và bóng chuyền hơi tiêu chuẩn</figcaption></figure>
<h2><strong>Các loại sân bóng chuyền tiêu chuẩn</strong></h2>
<p>Ngoài kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn nêu trên, tùy theo mục đích sử dụng và cấp độ thi đấu mà có các loại sân sau:</p>
<h3>Sân bóng chuyền trong nhà</h3>
<ul>
<li>Sân bóng chuyền trong nhà thường có kích thước tiêu chuẩn 18m x 9m.</li>
<li>Chiều cao trần nhà tối thiểu là 7m tính từ sàn.</li>
<li>Ánh sáng tối thiểu là 300 lux chạy dọc theo trục dài sân.</li>
</ul>
<h3>Sân bóng chuyền ngoài trời</h3>
<ul>
<li>Sân ngoài trời có kích thước tương tự sân trong nhà 18m x 9m.</li>
<li>Mặt sân phẳng, không có độ dốc.</li>
<li>Có hệ thống chiếu sáng về đêm với cường độ ánh sáng tối thiểu 500 lux.</li>
</ul>
<h3>Sân tập luyện</h3>
<ul>
<li>Kích thước sân tập có thể nhỏ hơn so với tiêu chuẩn thi đấu.</li>
<li>Thông thường các sân tập có kích thước từ 14-16m chiều dài; 7-8m chiều rộng.</li>
</ul>
<h3>Sân thi đấu cấp độ chuyên nghiệp</h3>
<ul>
<li>Sân thi đấu chuyên nghiệp thường lớn hơn so với tiêu chuẩn.</li>
<li>Kích thước phổ biến từ 20-22m chiều dài; 10-12m chiều rộng.</li>
<li>Chiều cao trần tối thiểu 9 &#8211; 12m.</li>
</ul>
<p>Như vậy, tùy theo mục đích sử dụng và cấp độ thi đấu, kích thước sân bóng chuyền có thể thay đổi chút ít so với tiêu chuẩn. Tuy nhiên, đa số vẫn tuân theo tiêu chuẩn 18m x 9m để đảm bảo tính công bằng và thuận lợi cho việc tổ chức thi đấu.</p>
<figure id="attachment_3362" aria-describedby="caption-attachment-3362" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3362" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-tieu-chuan-dung-trong-thi-dau-moi-nhat-1.jpeg" alt="Các loại sân bóng chuyền tiêu chuẩn" width="600" height="365" title="Kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn dùng trong thi đấu mới nhất 7" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-tieu-chuan-dung-trong-thi-dau-moi-nhat-1.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-tieu-chuan-dung-trong-thi-dau-moi-nhat-1-300x183.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3362" class="wp-caption-text">Các loại sân bóng chuyền tiêu chuẩn</figcaption></figure>
<h2><strong>Ý nghĩa của việc chuẩn hóa kích thước sân bóng chuyền</strong></h2>
<p>Việc chuẩn hóa kích thước sân bóng chuyền theo tiêu chuẩn quốc tế mang lại nhiều ý nghĩa quan trọng:</p>
<ul>
<li>Đảm bảo tính công bằng, bình đẳng giữa các đội thi đấu.</li>
<li>Giúp các đội dễ dàng thích nghi khi tham gia các giải đấu khác nhau.</li>
<li>Tạo điều kiện thuận lợi cho công tác tổ chức, quản lý thi đấu.</li>
<li>Giúp huấn luyện viên xây dựng chiến thuật phù hợp với kích thước sân.</li>
<li>Giúp cầu thủ rèn luyện các kỹ năng phù hợp với sân tiêu chuẩn.</li>
<li>Thuận tiện cho công tác trọng tài, giám sát thi đấu.</li>
<li>Tạo điều kiện phát triển bóng chuyền ở các nước, nâng cao chất lượng thi đấu.</li>
</ul>
<p>Như vậy, việc chuẩn hóa kích thước sân bóng chuyền theo tiêu chuẩn quốc tế là hết sức cần thiết, góp phần nâng cao chất lượng thi đấu và phát triển môn bóng chuyền.</p>
<figure id="attachment_3363" aria-describedby="caption-attachment-3363" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3363" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-tieu-chuan-dung-trong-thi-dau-moi-nhat-2.jpeg" alt="Ý nghĩa khi chuẩn hóa kích thước sân bóng chuyền" width="600" height="344" title="Kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn dùng trong thi đấu mới nhất 8" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-tieu-chuan-dung-trong-thi-dau-moi-nhat-2.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-tieu-chuan-dung-trong-thi-dau-moi-nhat-2-300x172.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3363" class="wp-caption-text">Ý nghĩa khi chuẩn hóa kích thước sân bóng chuyền</figcaption></figure>
<h2><strong>Một số lưu ý khi thiết kế, xây dựng sân bóng chuyền</strong></h2>
<p>Để có một sân bóng chuyền đảm bảo tiêu chuẩn, một số lưu ý quan trọng khi thiết kế, xây dựng sân:</p>
<ul>
<li>Tuân thủ đúng kích thước tiêu chuẩn 18m x 9m.</li>
<li>Mặt sân phẳng, không nghiêng. Độ dốc tối đa 5%.</li>
<li>Sử dụng vật liệu mặt sân phù hợp, không trơn trượt.</li>
<li>Đảm bảo khoảng trống xung quanh và trên cao sân.</li>
<li>Có hệ thống chiếu sáng tốt.</li>
<li>Không có trở ngại vật như cột, tường, vũng nước&#8230;</li>
<li>Có không gian, khu vực phụ trợ như khu vực ghế dự bị, bảng điểm&#8230;</li>
<li>Đáp ứng các yêu cầu về môi trường, an toàn.</li>
</ul>
<p>Tuân thủ các tiêu chuẩn và lưu ý trên sẽ giúp xây dựng được sân bóng chuyền đạt chuẩn, phục vụ tốt cho việc tập luyện và thi đấu.</p>
<h2><strong>Kết luận</strong></h2>
<p>Kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn theo luật thi đấu hiện hành là 18m x 9m. Việc chuẩn hóa kích thước sân mang lại nhiều ý nghĩa quan trọng, góp phần nâng cao chất lượng thi đấu và phát triển môn bóng chuyền. Khi xây dựng sân cần tuân thủ các tiêu chuẩn và lưu ý để đảm bảo chất lượng sân tốt nhất. Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích về kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn cho bạn đọc.</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/kich-thuoc-san-bong-chuyen/">Kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn dùng trong thi đấu mới nhất</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kích thước sân bóng chuyền hơi nam và nữ đúng tiêu chuẩn</title>
		<link>https://unicef2014appeal.org/kich-thuoc-san-bong-chuyen-hoi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin2]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Oct 2023 17:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Thể thao]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unicef2014appeal.org/?p=3365</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bóng chuyền hơi là môn thể thao đồng đội rất phổ biến hiện nay. Để chơi bóng chuyền hơi đúng luật, cần có sân bóng chuyền đạt tiêu chuẩn kích thước. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về kích thước sân bóng chuyền hơi tiêu chuẩn của nam và nữ. Kích thước sân [&#8230;]</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/kich-thuoc-san-bong-chuyen-hoi/">Kích thước sân bóng chuyền hơi nam và nữ đúng tiêu chuẩn</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bóng chuyền hơi là môn thể thao đồng đội rất phổ biến hiện nay. Để chơi bóng chuyền hơi đúng luật, cần có sân bóng chuyền đạt tiêu chuẩn kích thước. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về <a href="https://unicef2014appeal.org/kich-thuoc-san-bong-chuyen/"><strong>kích thước sân bóng chuyền</strong></a> hơi tiêu chuẩn của nam và nữ.</p>
<h1><strong>Kích thước sân bóng chuyền hơi tiêu chuẩn</strong></h1>
<p>Theo quy định của Liên đoàn Bóng chuyền Quốc tế (FIVB), kích thước sân bóng chuyền hơi tiêu chuẩn như sau:</p>
<ul>
<li>Chiều dài sân: 18m</li>
<li>Chiều rộng sân: 9m</li>
<li>Khoảng trống tối thiểu trên cao: 7m (khoảng cách từ sàn sân đến trần nhà hoặc vật cản)</li>
</ul>
<p>Sân bóng chuyền hơi được chia thành hai phần bằng nhau bởi lưới. Chiều cao lưới nam là 2,43m, nữ là 2,24m. Phía trên lưới có dây căng ngang để giữ lưới thẳng đứng.</p>
<p>Các đường biên giới quanh sân rộng 5-8cm. Tất cả đường biên và lưới phải màu sáng, dễ phân biệt với màu sân.</p>
<figure id="attachment_3366" aria-describedby="caption-attachment-3366" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3366" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-hoi-nam-va-nu-dung-tieu-chuan.jpeg" alt="Quy định kích thước sân bóng chuyền hơi đúng tiêu chuẩn" width="600" height="354" title="Kích thước sân bóng chuyền hơi nam và nữ đúng tiêu chuẩn 9" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-hoi-nam-va-nu-dung-tieu-chuan.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-hoi-nam-va-nu-dung-tieu-chuan-300x177.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3366" class="wp-caption-text">Quy định kích thước sân bóng chuyền hơi đúng tiêu chuẩn</figcaption></figure>
<h1><strong>Kích thước sân bóng chuyền hơi nam</strong></h1>
<p>Đối với nam, kích thước sân bóng chuyền hơi tiêu chuẩn là:</p>
<ul>
<li>Chiều dài: 18m</li>
<li>Chiều rộng: 9m</li>
<li>Chiều cao lưới: 2,43m</li>
<li>Khoảng cách từ lưới đến đường biên dọc: 3m</li>
<li>Khoảng cách từ lưới đến đường cuối sân: 6m</li>
<li>Độ cao từ mặt sân đến trần: ít nhất 7m</li>
</ul>
<p>Các cầu thủ nam thi đấu trên sân có kích thước này tại các giải phong trào cũng như chuyên nghiệp. Đây được xem là tiêu chuẩn chính thức của môn bóng chuyền hơi nam.</p>
<figure id="attachment_3367" aria-describedby="caption-attachment-3367" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3367" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-hoi-nam-va-nu-dung-tieu-chuan-1.jpeg" alt="Kích thước sân bóng chuyền hơi nam" width="600" height="386" title="Kích thước sân bóng chuyền hơi nam và nữ đúng tiêu chuẩn 10" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-hoi-nam-va-nu-dung-tieu-chuan-1.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-hoi-nam-va-nu-dung-tieu-chuan-1-300x193.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3367" class="wp-caption-text">Kích thước sân bóng chuyền hơi nam</figcaption></figure>
<h1><strong>Kích thước sân bóng chuyền hơi nữ</strong></h1>
<p>Với nữ, kích thước sân bóng chuyền hơi tiêu chuẩn là:</p>
<ul>
<li>Chiều dài: 18m</li>
<li>Chiều rộng: 9m</li>
<li>Chiều cao lưới: 2,24m</li>
<li>Khoảng cách từ lưới đến đường biên dọc: 3m</li>
<li>Khoảng cách từ lưới đến đường cuối sân: 6,5m</li>
<li>Độ cao từ mặt sân đến trần: ít nhất 7m</li>
</ul>
<p>So với nam, sân bóng chuyền nữ có điểm khác biệt là chiều cao lưới thấp hơn 19cm. Ngoài ra, khoảng cách từ lưới đến đường cuối dài hơn 0,5m.</p>
<p>Các vận động viên nữ chuyên nghiệp hay nghiệp dư đều thi đấu trên sân có kích thước này. Đây chính là tiêu chuẩn chính thức của bóng chuyền hơi nữ.</p>
<figure id="attachment_3368" aria-describedby="caption-attachment-3368" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3368" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-hoi-nam-va-nu-dung-tieu-chuan-2.jpeg" alt="Kích thước sân bóng chuyền hơi tiêu chuẩn thi đấu - Luật thi đấu" width="600" height="337" title="Kích thước sân bóng chuyền hơi nam và nữ đúng tiêu chuẩn 11" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-hoi-nam-va-nu-dung-tieu-chuan-2.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/kich-thuoc-san-bong-chuyen-hoi-nam-va-nu-dung-tieu-chuan-2-300x169.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3368" class="wp-caption-text">Kích thước sân bóng chuyền hơi tiêu chuẩn thi đấu &#8211; Luật thi đấu</figcaption></figure>
<h1><strong>Lưu ý khi thiết kế sân bóng chuyền hơi</strong></h1>
<p>Khi thiết kế sân bóng chuyền hơi, cần lưu ý:</p>
<ul>
<li>Sân phải phẳng và thẳng, không nghiêng. Mặt sân nhẵn nhụi, không trơn trượt.</li>
<li>Màu sơn sân nên là màu sáng, thường sử dụng màu xanh dương hoặc xanh lá cây. Không dùng các màu đậm khiến biên giới khó phân biệt.</li>
<li>Đường biên và các khu vực quan trọng cần được đánh dấu rõ ràng. Sử dụng sơn hoặc băng dính có màu tương phản với mặt sân.</li>
<li>Hệ thống chiếu sáng phải đủ để đảm bảo tầm nhìn rõ ràng. Có thể bổ sung thêm đèn chiếu hậu nếu cần.</li>
<li>Nên có khoảng cách an toàn xung quanh sân để tránh va chạm ngoài ý muốn.</li>
</ul>
<p>Tuân thủ đúng các yêu cầu kỹ thuật về kích thước và thiết kế sẽ giúp sân bóng chuyền đạt tiêu chuẩn, đem lại trải nghiệm tốt nhất cho người chơi.</p>
<h1><strong>Kết luận</strong></h1>
<p>Kích thước sân bóng chuyền hơi tiêu chuẩn của nam là 18m x 9m, chiều cao lưới là 2,43m. Với nữ, kích thước sân là 18m x 9m, lưới cao 2,24m.</p>
<p>Tuân thủ kích thước chuẩn giúp vận động viên có thể thi đấu theo đúng luật. Hy vọng bài viết đã cung cấp thông tin hữu ích về kích thước sân bóng chuyền hơi tiêu chuẩn của nam và nữ.</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/kich-thuoc-san-bong-chuyen-hoi/">Kích thước sân bóng chuyền hơi nam và nữ đúng tiêu chuẩn</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Luật bóng chuyền hơi cho nam và nữ mới nhất</title>
		<link>https://unicef2014appeal.org/luat-bong-chuyen-hoi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin2]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Oct 2023 17:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Thể thao]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unicef2014appeal.org/?p=3348</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bóng chuyền hơi là môn thể thao rất phổ biến ở Việt Nam. Đây là môn thể thao tập thể đòi hỏi sự phối hợp ăn ý giữa các thành viên trong đội. Để chơi bóng chuyền hơi được thuận lợi, cần nắm vững luật chơi của môn thể thao này. Bài viết dưới đây [&#8230;]</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/luat-bong-chuyen-hoi/">Luật bóng chuyền hơi cho nam và nữ mới nhất</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bóng chuyền hơi là môn thể thao rất phổ biến ở Việt Nam. Đây là môn thể thao tập thể đòi hỏi sự phối hợp ăn ý giữa các thành viên trong đội. Để chơi bóng chuyền hơi được thuận lợi, cần nắm vững luật chơi của môn thể thao này. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu chi tiết về luật bóng chuyền hơi mới nhất cho cả nam và nữ.</p>
<h2><strong>Luật chung trong bóng chuyền hơi</strong></h2>
<p>Bóng chuyền hơi có một số luật chung cơ bản sau:</p>
<ul>
<li>Mỗi đội có 6 người chơi trong sân.</li>
<li>Có thể thay đổi lính bất cứ lúc nào nếu được trọng tài cho phép.</li>
<li>Mục tiêu chính là đưa bóng sang phần sân đối phương và ngăn không cho bóng chạm đất.</li>
<li>Đội nào lỗi trước sẽ nhường quyền giao bóng cho đối phương.</li>
<li>Mỗi set được tính điểm đến 25, đội nào dành được ít nhất 3 set trước sẽ thắng trận.</li>
</ul>
<figure id="attachment_3349" aria-describedby="caption-attachment-3349" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3349" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/luat-bong-chuyen-hoi-cho-nam-va-nu-moi-nhat.jpeg" alt="Luật chung trong bóng chuyền hơi" width="600" height="338" title="Luật bóng chuyền hơi cho nam và nữ mới nhất 12" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/luat-bong-chuyen-hoi-cho-nam-va-nu-moi-nhat.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/luat-bong-chuyen-hoi-cho-nam-va-nu-moi-nhat-300x169.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3349" class="wp-caption-text">Luật chung trong bóng chuyền hơi</figcaption></figure>
<h2><strong>Luật cho vị trí các cầu thủ</strong></h2>
<p>Các vị trí của cầu thủ trong sân bóng chuyền hơi bao gồm:</p>
<h3>Vị trí 1 &#8211; Người giao bóng</h3>
<ul>
<li>Đứng phía sau vạch cuối sân</li>
<li>Giao bóng bằng cách đập bóng xuống sàn để bắt đầu hiệp đấu</li>
</ul>
<h3>Vị trí 2 &#8211; Người chuyền bóng</h3>
<ul>
<li>Đứng gần rìa lưới, phía trước người giao bóng</li>
<li>Chuyền bóng cho đồng đội tấn công</li>
</ul>
<figure id="attachment_3350" aria-describedby="caption-attachment-3350" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3350" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/luat-bong-chuyen-hoi-cho-nam-va-nu-moi-nhat-1.jpeg" alt="Các vị trí trong bóng rổ và vai trò của các vị trí PG SG SF PF C" width="600" height="600" title="Luật bóng chuyền hơi cho nam và nữ mới nhất 13" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/luat-bong-chuyen-hoi-cho-nam-va-nu-moi-nhat-1.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/luat-bong-chuyen-hoi-cho-nam-va-nu-moi-nhat-1-300x300.jpeg 300w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/luat-bong-chuyen-hoi-cho-nam-va-nu-moi-nhat-1-150x150.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3350" class="wp-caption-text">Các vị trí trong bóng rổ và vai trò của các vị trí PG SG SF PF C</figcaption></figure>
<h3>Vị trí 3 &#8211; Người tấn công</h3>
<ul>
<li>Đứng ở khu vực giữa sân</li>
<li>Tấn công và ghi điểm bằng cách đập bóng xuống sân đối phương</li>
</ul>
<h3>Vị trí 4 &#8211; Người phòng thủ</h3>
<ul>
<li>Đứng gần lưới, phía sau người chuyền bóng</li>
<li>Chặn đỡ các đường bóng của đối phương</li>
</ul>
<h3>Vị trí 5 &#8211; Libero</h3>
<ul>
<li>Thường đứng phía sau sân</li>
<li>Có thể thay thế bất cứ vị trí nào khi cần thiết</li>
<li>Chuyên phụ trách hỗ trợ phòng ngự</li>
</ul>
<h2><strong>Luật điểm và ghi điểm</strong></h2>
<p>Cách tính và ghi điểm trong một trận đấu bóng chuyền hơi như sau:</p>
<ul>
<li>Mỗi lần ghi được điểm, đội đó giành quyền giao bóng</li>
<li>Đội nào ghi 25 điểm trước và hơn đối phương ít nhất 2 điểm sẽ thắng set đó</li>
<li>Đội thắng 3 set trước sẽ là đội chiến thắng trận đấu</li>
<li>Điểm số được ghi khi bóng chạm sàn đối phương hoặc đối phương đánh hỏng</li>
<li>Một số trường hợp đặc biệt có thể được tính điểm trực tiếp mà không cần giao bóng.</li>
</ul>
<p>Như vậy, đội muốn giành chiến thắng cần phải ghi được nhiều điểm hơn đối phương.</p>
<h2><strong>Luật xoay vị trí</strong></h2>
<p>Sau mỗi lần ghi điểm, các cầu thủ sẽ xoay vị trí theo chiều kim đồng hồ như sau:</p>
<ul>
<li>Người ở vị trí 2 sang vị trí 1</li>
<li>Người ở vị trí 1 sang vị trí 6</li>
<li>Người ở vị trí 5 sang vị trí 1</li>
<li>Các vị trí còn lại cũng xoay tương tự</li>
</ul>
<p>Việc xoay vị trí này giúp tất cả các cầu thủ thi đấu đều các vị trí, tăng sự phối hợp nhịp nhàng cho đội.</p>
<figure id="attachment_3351" aria-describedby="caption-attachment-3351" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3351" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/luat-bong-chuyen-hoi-cho-nam-va-nu-moi-nhat-2.jpeg" alt="Hướng dẫn cách đổi cầu trong bóng chuyền mới nhất hiện nay" width="600" height="337" title="Luật bóng chuyền hơi cho nam và nữ mới nhất 14" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/luat-bong-chuyen-hoi-cho-nam-va-nu-moi-nhat-2.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/luat-bong-chuyen-hoi-cho-nam-va-nu-moi-nhat-2-300x169.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3351" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách đổi cầu trong bóng chuyền mới nhất hiện nay</figcaption></figure>
<h2><strong>Các lỗi thường gặp</strong></h2>
<p>Một số lỗi thường gặp có thể dẫn đến mất điểm trong bóng chuyền hơi:</p>
<ul>
<li>Chạm lưới hoặc vạch biên dưới mọi hình thức</li>
<li>Đụng bóng 2 lần liên tiếp</li>
<li>Bắt hoặc ném bóng</li>
<li>Chạm vào đối phương hoặc xâm phạm khu vực của đối phương</li>
<li>Đập bóng qua lưới bằng cách ăn gian</li>
<li>Cản trở đối phương ghi điểm</li>
</ul>
<p>Những lỗi trên sẽ dẫn đến mất quyền giao bóng và cho điểm vào đội đối phương.</p>
<p>Trên đây là những luật chơi cơ bản nhất trong bóng chuyền hơi. Hy vọng qua bài viết này, bạn đọc có thể nắm rõ luật chơi để tham gia tốt hơn các trận đấu bóng chuyền hơi. Chúc các bạn thành công!</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/luat-bong-chuyen-hoi/">Luật bóng chuyền hơi cho nam và nữ mới nhất</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cách đập bóng chuyền cơ bản, có lực, bóng xoáy và thấp tay, cao tay</title>
		<link>https://unicef2014appeal.org/cach-dap-bong-chuyen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin2]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Oct 2023 17:00:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Thể thao]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unicef2014appeal.org/?p=3353</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bóng chuyền là môn thể thao đồng đội rất phổ biến, đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng giữa các vận động viên. Kỹ năng đập bóng chuyền chính xác và mạnh mẽ là điều cần thiết để giành điểm và chiến thắng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách đập [&#8230;]</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/cach-dap-bong-chuyen/">Cách đập bóng chuyền cơ bản, có lực, bóng xoáy và thấp tay, cao tay</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bóng chuyền là môn thể thao đồng đội rất phổ biến, đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng giữa các vận động viên. Kỹ năng đập bóng chuyền chính xác và mạnh mẽ là điều cần thiết để giành điểm và chiến thắng.</p>
<p>Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách đập bóng chuyền cơ bản và nâng cao, bao gồm đập bóng có lực, bóng xoáy, đập thấp tay và cao tay. Các kỹ thuật này sẽ giúp bạn phát triển kỹ năng chuyền bóng chính xác và mạnh mẽ hơn. Bắt đầu nào!</p>
<h2><strong>Cách đập bóng chuyền cơ bản</strong></h2>
<p>Để thực hiện đập bóng chuyền cơ bản, bạn cần lưu ý một số điểm sau:</p>
<ul>
<li>Đứng thẳng, 2 chân rộng bằng vai. Đầu gối nhẹ nhàng uốn cong, thân người nghiêng về phía trước.</li>
<li>2 tay dang rộng ra 2 bên. Tay trái ở phía dưới bóng, tay phải ở phía trên, cách xa bóng khoảng 20-30cm. Lòng bàn tay hơi cong lên.</li>
<li>Mắt nhìn vào bóng để đánh giá chính xác vị trí và lực bóng.</li>
<li>Khi bóng bay về phía bạn, hất nhẹ cổ tay trái để đưa bóng lên cao hơn một chút.</li>
<li>Dùng lực từ cổ tay và cẳng tay phải, vung tay đập mạnh xuống phía dưới bóng. Điểm đập nên ở phía trước người một chút.</li>
<li>Sau khi đập, hai tay nên kết thúc ở tư thế vỗ tay. Đây là động tác giúp tăng lực đập bóng.</li>
<li>Đập xong, nhanh chóng trở về tư thế sẵn sàng ban đầu.</li>
</ul>
<p>Lưu ý: Luôn giữ thăng bằng và linh hoạt trong suốt quá trình đập bóng. Hãy tập luyện thật nhiều để cảm nhận được nhịp điệu chính xác của động tác.</p>
<figure id="attachment_3354" aria-describedby="caption-attachment-3354" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3354" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-dap-bong-chuyen-co-ban-co-luc-bong-xoay-va-thap-tay-cao-tay.jpeg" alt="Kỹ thuật đập bóng chuyền đúng cách, hiệu quả cho người mới!" width="600" height="316" title="Cách đập bóng chuyền cơ bản, có lực, bóng xoáy và thấp tay, cao tay 15" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-dap-bong-chuyen-co-ban-co-luc-bong-xoay-va-thap-tay-cao-tay.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-dap-bong-chuyen-co-ban-co-luc-bong-xoay-va-thap-tay-cao-tay-300x158.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3354" class="wp-caption-text">Kỹ thuật đập bóng chuyền đúng cách, hiệu quả cho người mới!</figcaption></figure>
<h2><strong>Cách đập bóng chuyền có lực</strong></h2>
<p>Để tạo lực mạnh mẽ cho cú đập bóng chuyền, bạn cần chú ý:</p>
<ul>
<li>Cố định phần thân dưới, đặc biệt là hông và chân để tạo sức mạnh. Đồng thời giữ lưng thẳng.</li>
<li>Vung tay phải lên cao hết mức có thể trước khi đập xuống. Động tác này giúp tích lũy động lượng cho cú đập.</li>
<li>Đập bóng bằng phần dưới của lòng bàn tay, không dùng ngón tay. Tập trung sức mạnh ở cổ tay và cẳng tay.</li>
<li>Khi đập xuống, hãy đưa cả cơ thể vào động tác. Cú đập phát ra từ chân, qua thân và tay.</li>
<li>Sau khi đập, nên giữ nguyên tư thế tay đập bóng trong 1-2 giây để tăng lực.</li>
<li>Hít thở đều đặn, không nín thở khi đập bóng. Hãy thở ra mạnh khi đưa tay xuống.</li>
</ul>
<p>Luyện tập nhiều sẽ giúp bạn đập bóng chuyền mạnh mẽ và chính xác hơn. Đừng quên khởi động kỹ càng trước khi tập luyện các cú đập mạnh.</p>
<figure id="attachment_3355" aria-describedby="caption-attachment-3355" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3355" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-dap-bong-chuyen-co-ban-co-luc-bong-xoay-va-thap-tay-cao-tay-1.jpeg" alt="Cách đập bóng chuyền có lực" width="600" height="401" title="Cách đập bóng chuyền cơ bản, có lực, bóng xoáy và thấp tay, cao tay 16" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-dap-bong-chuyen-co-ban-co-luc-bong-xoay-va-thap-tay-cao-tay-1.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-dap-bong-chuyen-co-ban-co-luc-bong-xoay-va-thap-tay-cao-tay-1-300x201.jpeg 300w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-dap-bong-chuyen-co-ban-co-luc-bong-xoay-va-thap-tay-cao-tay-1-110x75.jpeg 110w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3355" class="wp-caption-text">Cách đập bóng chuyền có lực</figcaption></figure>
<h2><strong>Cách đập bóng chuyền xoáy</strong></h2>
<p>Đập bóng xoáy đòi hỏi kỹ thuật cao và sự phối hợp nhịp nhàng giữa hai tay. Các bước thực hiện như sau:</p>
<ul>
<li>Đứng với chân rộng bằng vai, đầu gối uốn cong nhẹ.</li>
<li>Tay trái ở dưới đưa bóng lên phía trên và về phía phải một chút. Đồng thời xoay người theo hướng đó.</li>
<li>Tay phải đưa ra phía sau, cong lại sẵn sàng đập bóng. Khi đưa tay phải ra sau, xoay hông và vai theo.</li>
<li>Tập trung sức mạnh vào cổ tay và cẳng tay phải. Đập mạnh tay xuống dưới theo đường chéo từ phải sang trái.</li>
<li>Khi đập, xoay người và vai trở lại vị trí ban đầu. Động tác này sẽ tạo độ xoáy cho bóng.</li>
<li>Sau khi đập, hai tay vỗ vào nhau để tăng lực đẩy bóng.</li>
<li>Mắt luôn nhìn vào bóng để điều chỉnh lực và góc đập chính xác.</li>
</ul>
<p>Để đập bóng xoáy hiệu quả, bạn cần luyện tập nhiều để điều phối tốt các động tác của tay, vai và thân. Hãy nhớ kết hợp sức mạnh từ cả cơ thể vào cú đập.</p>
<figure id="attachment_3356" aria-describedby="caption-attachment-3356" style="width: 500px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3356" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-dap-bong-chuyen-co-ban-co-luc-bong-xoay-va-thap-tay-cao-tay-2.jpeg" alt="Kỹ thuật phát bóng chuyền xoáy cao tay, thấp tay" width="500" height="500" title="Cách đập bóng chuyền cơ bản, có lực, bóng xoáy và thấp tay, cao tay 17" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-dap-bong-chuyen-co-ban-co-luc-bong-xoay-va-thap-tay-cao-tay-2.jpeg 500w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-dap-bong-chuyen-co-ban-co-luc-bong-xoay-va-thap-tay-cao-tay-2-300x300.jpeg 300w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-dap-bong-chuyen-co-ban-co-luc-bong-xoay-va-thap-tay-cao-tay-2-150x150.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" /><figcaption id="caption-attachment-3356" class="wp-caption-text">Kỹ thuật phát bóng chuyền xoáy cao tay, thấp tay</figcaption></figure>
<h2><strong>Cách đập bóng chuyền thấp tay</strong></h2>
<p>Khi đập bóng ở vị trí thấp (dưới ngực), bạn cần lưu ý:</p>
<ul>
<li>Đứng với 2 chân rộng bằng vai, đầu gối uốn cong nhẹ.</li>
<li>Cố định phần thân dưới, nhất là vùng hông và chân. Giữ lưng thẳng.</li>
<li>Tay trái đưa nhẹ nhàng để nâng bóng lên cao ngang tầm ngực.</li>
<li>Tay phải giữ thẳng, không cong, sẵn sàng đưa xuống đập bóng.</li>
<li>Điểm rơi của bóng nên cách chân trái một chút về phía bên phải. Tạo góc đập bóng chéo từ trái xuống phải.</li>
<li>Đập bóng bằng phần dưới của lòng bàn tay phải. Tập trung sức mạnh ở cổ tay.</li>
<li>Sau khi đập, hai tay vỗ vào nhau để tăng lực.</li>
<li>Luôn bật gối và dùng sức từ chân để có lực đập mạnh nhất có thể.</li>
</ul>
<p>Đập bóng thấp tay đòi hỏi sự nhanh nhẹn và sức bền của cơ thể. Hãy thường xuyên luyện tập để cải thiện kỹ năng này.</p>
<figure id="attachment_3357" aria-describedby="caption-attachment-3357" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3357" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-dap-bong-chuyen-co-ban-co-luc-bong-xoay-va-thap-tay-cao-tay-3.jpeg" alt="Cách đập bóng chuyền thấp tay" width="600" height="451" title="Cách đập bóng chuyền cơ bản, có lực, bóng xoáy và thấp tay, cao tay 18" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-dap-bong-chuyen-co-ban-co-luc-bong-xoay-va-thap-tay-cao-tay-3.jpeg 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-dap-bong-chuyen-co-ban-co-luc-bong-xoay-va-thap-tay-cao-tay-3-300x226.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-3357" class="wp-caption-text">Cách đập bóng chuyền thấp tay</figcaption></figure>
<h2><strong>Cách đập bóng chuyền cao tay</strong></h2>
<p>Khi đập bóng ở vị trí cao (trên đầu), lưu ý những điều sau:</p>
<ul>
<li>Đứng thăng bằng, chân rộng bằng vai. Đầu gối và hông uốn cong nhẹ.</li>
<li>Giữ thân dưới ổn định, không nhảy lên khi đập bóng.</li>
<li>Tay trái đưa nhẹ bóng lên phía trên đầu.</li>
<li>Tay phải giơ thẳng lên phía sau đầu. Khi đưa tay phải ra sau, xoay người và vai theo hướng đó.</li>
<li>Tập trung sức mạnh vào cổ tay và cẳng tay phải. Đập xuống dứt khoát và mạnh mẽ.</li>
<li>Điểm rơi của bóng nên cách chân phải khoảng 30-40cm về phía trái.</li>
<li>Sau khi đập, xoay người và vai về vị trí ban đầu. Hai tay vỗ vào nhau để tăng lực.</li>
<li>Sử dụng sức từ chân và cơ thể để có lực đập tối đa.</li>
</ul>
<p>Đập bóng cao tay đòi hỏi sự dẻo dai và khéo léo. Hãy luyện tập thường xuyên để làm chủ kỹ thuật này.</p>
<h2><strong>Tóm tắt</strong></h2>
<p>Trên đây là một số chia sẻ cơ bản về cách đập bóng chuyền. Để trở thành <a href="https://unicef2014appeal.org/van-dong-vien-bong-chuyen/"><strong>vận động viên bóng chuyền</strong></a> giỏi, bạn cần luyện tập đều đặn các kỹ thuật đập bóng cơ bản và nâng cao. Hãy tập luyện chăm chỉ để cải thiện sức mạnh, độ chính xác và kỹ năng phối hợp của cả cơ thể trong quá trình đập bóng. Chúc bạn sớm làm chủ được các cách đập bóng chuyền hiệu quả!</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/cach-dap-bong-chuyen/">Cách đập bóng chuyền cơ bản, có lực, bóng xoáy và thấp tay, cao tay</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất]</title>
		<link>https://unicef2014appeal.org/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin2]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Sep 2023 17:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bảng xếp hạng]]></category>
		<category><![CDATA[Nhận định bóng đá]]></category>
		<category><![CDATA[Thể thao]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unicef2014appeal.org/?p=2869</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bóng đá là môn thể thao vua được yêu thích nhất trên toàn thế giới. Và những ngôi sao bóng đá luôn là tâm điểm chú ý của công chúng. Dưới đây là danh sách top 7 cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay, cập nhật mới nhất vào năm 2023. 1. Lionel [&#8230;]</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi/">Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất]</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bóng đá là môn thể thao vua được yêu thích nhất trên toàn thế giới. Và những ngôi sao bóng đá luôn là tâm điểm chú ý của công chúng. Dưới đây là danh sách top 7 <a href="https://unicef2014appeal.org/cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi/"><strong>cầu thủ xuất sắc nhất thế giới</strong></a> hiện nay, cập nhật mới nhất vào năm 2023.</p>
<h2><strong>1. Lionel Messi</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="338" class="wp-image-2871 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat.png" alt="Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất]" title="Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất] 26" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-300x169.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Lionel Messi chắc chắn phải được xếp vào vị trí số 1. Anh đã 7 lần đoạt quả bóng vàng, khẳng định vị thế siêu sao số 1 thế giới. Messi sở hữu kỹ thuật cá nhân điêu luyện, khả năng ghi bàn chính xác và là trụ cột của câu lạc bộ và đội tuyển Argentina.</p>
<p>Ngay cả khi đã bước sang tuổi 35, Messi vẫn duy trì phong độ ổn định ở mức cao và giúp Argentina vô địch World Cup 2022 . Đó là danh hiệu vô địch thế giới duy nhất mà anh còn thiếu trong sự nghiệp. Chiến thắng này đã đưa Messi lên hàng huyền thoại số 1 mọi thời đại.</p>
<p>Ngoài ra, Messi còn sở hữu hàng loạt kỷ lục cá nhân ấn tượng: cầu thủ ghi bàn nhiều nhất cho Barcelona (674 bàn) và Argentina (98 bàn), cầu thủ giành nhiều Quả bóng vàng nhất (7 lần), sút nhiều nhất (600) và kiến tạo nhiều nhất (346) ở La Liga,&#8230;</p>
<h2><strong>2. Robert Lewandowski</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="375" class="wp-image-2872 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-1.png" alt="Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất]" title="Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất] 27" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-1.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-1-300x188.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Lewandowski là chân sút số 1 thế giới hiện nay. Anh không chỉ ghi bàn &#8220;siêu phàm&#8221; mà còn là trụ cột không thể thiếu của Bayern Munich và đội tuyển Ba Lan.</p>
<p>Sự kết hợp tốc độ, kỹ thuật cá nhân và khả năng dứt điểm chính xác giúp Lewandowski trở thành &#8220;cỗ máy ghi bàn&#8221;. Mùa 2021/22, anh đã phá kỷ lục ghi bàn một mùa của Bundesliga với 43 bàn thắng.</p>
<p>Ngoài ra, Lewandowski còn sở hữu các kỷ lục như: cầu thủ ghi bàn nhanh nhất lịch sử World Cup (vào lưới Saudi Arabia sau 82 giây ở World Cup 2023), cầu thủ ghi nhiều bàn nhất trong một mùa Champions League (17 bàn),&#8230;</p>
<p>Tuy đã 34 tuổi nhưng Lewandowski vẫn duy trì phong độ ổn định. Chuyển tới Barcelona mùa này, anh hứa hẹn sẽ tạo nên những cú sút thần sầu mang đậm dấu ấn cá nhân.</p>
<h2><strong>3. Kylian Mbappe</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="418" class="wp-image-2873 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-2.png" alt="Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất]" title="Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất] 28" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-2.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-2-300x209.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Là cầu thủ trẻ xuất sắc nhất thế giới hiện nay, Kylian Mbappe được kỳ vọng sẽ thống trị bóng đá thế giới trong thập kỷ tới. Anh kết hợp tốc độ cực nhanh với kỹ thuật cá nhân điêu luyện và khả năng ghi bàn chính xác.</p>
<p>Ở tuổi 23, Mbappe đã sở hữu 4 danh hiệu vô địch Ligue 1 cùng PSG, 1 danh hiệu vô địch World Cup cùng Pháp năm 2018 và nhiều thành tích cá nhân đáng nể như: cầu thủ trẻ nhất ghi bàn ở World Cup, cầu thủ trẻ nhất đoạt Quả bóng vàng châu Âu (2018).</p>
<p>Mùa này, Mbappe quyết tâm giành danh hiệu Champions League cùng PSG để khẳng định vị thế siêu sao hàng đầu thế giới. Với khát khao chinh phục và tài năng vượt trội, Mbappe hoàn toàn có thể vươn lên ngôi vị số 1 thế giới trong những năm tới.</p>
<h2><strong>4. Erling Haaland</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="375" class="wp-image-2874 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-3.png" alt="Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất]" title="Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất] 29" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-3.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-3-300x188.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Mới 22 tuổi nhưng Haaland đã chứng tỏ mình là một trong những chân sút xuất sắc nhất thế giới. Anh ghi bàn với tần suất đáng kinh ngạc và là &#8220;ác mộng&#8221; của mọi hàng thủ.</p>
<p>Sau những mùa giải thăng hoa tại Dortmund với 86 bàn trong 89 trận, Haaland chuyển tới Man City để bước lên một tầm cao mới. Ngay trong trận ra mắt Premier League, anh đã lập cú đúp vào lưới West Ham.</p>
<p>Với lối chơi uy lực, tốc độ, kỹ thuật và khả năng dứt điểm từ mọi vị trí, Haaland hứa hẹn sẽ &#8220;làm mưa làm gió&#8221; ở Man City cũng như đội tuyển Na Uy trong nhiều năm tới.</p>
<h2><strong>5. Mohamed Salah</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="400" class="wp-image-2875 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-4.png" alt="Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất]" title="Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất] 30" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-4.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-4-300x200.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Salah được xem là biểu tượng của Liverpool hiện nay. Tốc độ và độ quyết đoán trong tình huống kết thúc của anh là vũ khí sắc bén giúp Liverpool liên tiếp gặt hái thành công trong những năm gần đây.</p>
<p>Chính Salah đã đóng góp 23 bàn thắng để đưa Liverpool vô địch Ngoại hạng Anh mùa 2021/22, qua đó giành danh hiệu vua phá lưới giải đấu. Anh cũng lập kỷ lục 32 bàn sau một mùa giải Premier League.</p>
<p>Sau 7 năm gắn bó với Liverpool, Salah đã trở thành cầu thủ ghi bàn hàng đầu cho CLB này tại Premier League với 120 bàn. Anh tiếp tục được kỳ vọng sẽ có những mùa giải thăng hoa hơn nữa cùng The Kop.</p>
<h2><strong>6. Kevin De Bruyne</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="450" class="wp-image-2876 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-5.png" alt="Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất]" title="Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất] 31" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-5.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-5-300x225.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Kevin De Bruyne là trung tâm điều hành lối chơi của Man City cũng như đội tuyển Bỉ. Khả năng chuyền bóng chính xác và tầm nhìn chiến thuật tuyệt vời giúp anh trở thành một trong những tiền vệ hay nhất thế giới.</p>
<p>Tính riêng mùa 2021/22, De Bruyne đã có 15 đường chuyền thành bàn tại Premier League, nhiều thứ 2 giải đấu. Ngoài ra anh còn bổ sung thêm 8 bàn thắng và 3 đường kiến tạo ở Champions League.</p>
<p>Ở tuổi 31, De Bruyne vẫn duy trì được sức trẻ và phong độ ấn tượng. Anh sẽ tiếp tục đóng vai trò then chốt giúp Man City và Bỉ giành nhiều thành công hơn nữa.</p>
<h2><strong>7. Neymar</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="375" class="wp-image-2877 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-6.png" alt="Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất]" title="Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất] 32" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-6.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi-hien-nay-update-moi-nhat-6-300x188.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Dù thường xuyên dính chấn thương nhưng không ai có thể phủ nhận Neymar là một trong những cầu thủ xuất sắc và nổi tiếng nhất hành tinh. Kỹ thuật cá nhân đỉnh cao và tư duy chơi bóng sáng tạo là điểm mạnh lớn nhất của Neymar.</p>
<p>Tại PSG, anh đã cùng Mbappe tạo nên bộ đôi tấn công đáng sợ nhất châu Âu. Còn ở đội tuyển Brazil, Neymar vẫn đang nuôi mộng mang về chiếc cúp vàng World Cup thứ 6 cho đất nước samba.</p>
<p>Neymar đang ở độ tuổi đỉnh cao sự nghiệp (30 tuổi). Chắc chắn anh còn nhiều dấu ấn lớn để lại trước khi giã từ sân cỏ.</p>
<h2><strong>Kết luận</strong></h2>
<p>Trên đây là danh sách 7 cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay được cập nhật mới nhất vào năm 2023. Tất cả các cầu thủ trong danh sách đều là những ngôi sao sáng giá, sở hữu phong độ ổn định ở đỉnh cao. Họ chắc chắn sẽ còn tạo nên nhiều dấu ấn lớn hơn nữa cho bóng đá thế giới trong thời gian tới.</p>
<p>Danh sách này có thể thay đổi theo thời gian tùy thuộc vào phong độ và sự xuất hiện của những tài năng mới. Nhưng cho đến thời điểm hiện tại, đây chắc chắn là 7 cái tên sáng giá nhất trên bầu trời bóng đá thế giới.</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/ai-la-cau-thu-xuat-sac-nhat-the-gioi/">Ai là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay [update mới nhất]</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TOP 10 Hậu vệ cánh phải hay nhất thế giới hiện nay</title>
		<link>https://unicef2014appeal.org/hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin2]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Sep 2023 17:00:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bảng xếp hạng]]></category>
		<category><![CDATA[Nhận định bóng đá]]></category>
		<category><![CDATA[Thể thao]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unicef2014appeal.org/?p=2833</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hậu vệ cánh phải là một vị trí then chốt trong bóng đá hiện đại. Họ không chỉ cần có khả năng phòng ngự tốt mà còn phải hỗ trợ tấn công rất hiệu quả. Dưới đây là top 10 hậu vệ cánh phải hay nhất thế giới hiện nay theo đánh giá của tạp [&#8230;]</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi/">TOP 10 Hậu vệ cánh phải hay nhất thế giới hiện nay</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Hậu vệ cánh phải là một vị trí then chốt trong bóng đá hiện đại. Họ không chỉ cần có khả năng phòng ngự tốt mà còn phải hỗ trợ tấn công rất hiệu quả. Dưới đây là top 10 hậu vệ cánh phải hay nhất thế giới hiện nay theo đánh giá của tạp chí uy tín FourFourTwo.</p>
<h2>1. Achraf Hakimi</h2>
<figure id="attachment_2834" aria-describedby="caption-attachment-2834" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-2834" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay.png" alt="Achraf Hakimi đang khoác áo đội bóng giàu có Paris Saint-Germain của Pháp. Anh được đánh giá là hậu vệ cánh phải toàn diện nhất thế giới hiện nay." width="600" height="338" title="TOP 10 Hậu vệ cánh phải hay nhất thế giới hiện nay 33" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-300x169.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-2834" class="wp-caption-text">Achraf Hakimi đang khoác áo đội bóng giàu có Paris Saint-Germain của Pháp. Anh được đánh giá là hậu vệ cánh phải toàn diện nhất thế giới hiện nay.</figcaption></figure>
<h3>Lý lịch bóng đá</h3>
<p>Sinh năm 1998, Hakimi là sản phẩm của lò đào tạo trẻ nổi tiếng Real Madrid. Anh ra mắt đội một Real Madrid năm 2017 và dần khẳng định được vị trí chính thức ở hàng thủ vương quyền Tây Ban Nha.</p>
<p>Sau khi rời Real Madrid, Hakimi đã thi đấu thành công ở các đội bóng lớn như Inter Milan, Borussia Dortmund trước khi gia nhập PSG năm 2021.</p>
<h3>Điểm mạnh</h3>
<p>Những điểm mạnh nổi bật nhất của Hakimi là tốc độ, kỹ thuật cá nhân và khả năng hỗ trợ tấn công. Với tốc độ chạy nước rút lên tới hơn 36km/h, anh thường xuyên tạo ra những pha bứt tốc đột biến vào trung lộ hoặc biên phải.</p>
<p>Kỹ thuật cá nhân của Hakimi cũng rất tốt, cho phép anh vượt qua các hậu vệ đối phương một cách dễ dàng. Khả năng chuyền bóng, tạt bóng và dứt điểm của anh cũng thuộc hàng top đầu thế giới ở vị trí hậu vệ cánh phải.</p>
<p>Với những điểm mạnh trên, Hakimi là vũ khí hỗ trợ tấn công hiệu quả cho đội bóng anh thi đấu. Mùa giải 2021/22 vừa qua, anh ghi được 4 bàn và có 6 đường kiến tạo thành bàn cho PSG.</p>
<h2>2. Reece James</h2>
<figure id="attachment_2835" aria-describedby="caption-attachment-2835" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-2835" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-1.png" alt="Reece James đang là hậu vệ cánh phải trụ cột của Chelsea và tuyển Anh. Anh nổi lên như một trong những hậu vệ cánh tấn công hay nhất thế giới hiện nay." width="600" height="338" title="TOP 10 Hậu vệ cánh phải hay nhất thế giới hiện nay 34" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-1.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-1-300x169.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-2835" class="wp-caption-text">Reece James đang là hậu vệ cánh phải trụ cột của Chelsea và tuyển Anh. Anh nổi lên như một trong những hậu vệ cánh tấn công hay nhất thế giới hiện nay.</figcaption></figure>
<h3>Lý lịch bóng đá</h3>
<p>Sinh năm 1999 tại London, James là sản phẩm của hệ thống đào tạo trẻ Chelsea. Anh có trận ra mắt cho đội một Chelsea vào năm 2019 và dần giành được vị trí chính thức.</p>
<p>Hiện tại, James đã trở thành trụ cột không thể thiếu của Chelsea cũng như đội tuyển Anh dưới thời huấn luyện viên Gareth Southgate.</p>
<h3>Điểm mạnh</h3>
<p>Điểm mạnh nổi bật nhất của James là sức mạnh thể lực, khả năng hỗ trợ tấn công và chuyền bóng. Dù đảm nhận vị trí hậu vệ cánh phải nhưng James thường xuyên có mặt trong vùng cấm địa để dứt điểm hoặc kiến tạo cho đồng đội.</p>
<p>Mùa giải 2021/22, James đã có 6 bàn thắng và 10 đường kiến tạo cho Chelsea trên mọi đấu trường. Anh cũng thể hiện phong độ cao ở World Cup 2022 khi kiến tạo 2 bàn thắng cho đội tuyển Anh.</p>
<p>Với khả năng hỗ trợ tấn công hiệu quả, James chắc chắn sẽ còn tiếp tục thăng hoa trong những năm tiếp theo.</p>
<h2>3. Kieran Trippier</h2>
<figure id="attachment_2836" aria-describedby="caption-attachment-2836" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-2836" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-2.png" alt="Kieran Trippier hiện đang chơi bóng cho Newcastle United ở giải Ngoại hạng Anh. Anh nổi tiếng với lối chơi kỹ thuật và khả năng sút phạt cực hay." width="600" height="337" title="TOP 10 Hậu vệ cánh phải hay nhất thế giới hiện nay 35" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-2.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-2-300x169.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-2836" class="wp-caption-text">Kieran Trippier hiện đang chơi bóng cho Newcastle United ở giải Ngoại hạng Anh. Anh nổi tiếng với lối chơi kỹ thuật và khả năng sút phạt cực hay.</figcaption></figure>
<h3>Lý lịch bóng đá</h3>
<p>Sinh năm 1990 tại Bury, Anh, Trippier là sản phẩm của lò đào tạo trẻ Manchester City. Sau đó, anh thi đấu cho Burnley và Tottenham trước khi chuyển đến Atletico Madrid (Tây Ban Nha) vào năm 2019.</p>
<p>Mùa hè 2022, Trippier trở lại Ngoại hạng Anh khoác áo Newcastle United với mức phí 12 triệu Bảng.</p>
<h3>Điểm mạnh</h3>
<p>Trippier sở hữu khả năng kỹ thuật cá nhân rất tốt. Anh thường xuyên tạt bóng chuẩn xác vào vòng cấm để đồng đội dứt điểm.</p>
<p>Điểm mạnh nổi bật nhất của Trippier là khả năng sút phạt bóng đền. Anh từng ghi bàn từ chấm phạt đền quan trọng giúp Anh vào chung kết Euro 2020.</p>
<p>Trong màu áo Newcastle, Trippier cũng đã sút thành công 2 quả phạt đền, góp phần quan trọng giúp đội bóng vượt qua khó khăn trụ hạng mùa giải 2021/22.</p>
<h2>4. Jules Kounde</h2>
<figure id="attachment_2837" aria-describedby="caption-attachment-2837" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-2837" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-3.png" alt="Jules Kounde mới chuyển đến Barcelona mùa hè 2022 và nhanh chóng khẳng định được vị trí chính thức. Anh được đánh giá cao bởi khả năng phòng ngự manh manh." width="600" height="400" title="TOP 10 Hậu vệ cánh phải hay nhất thế giới hiện nay 36" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-3.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-3-300x200.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-2837" class="wp-caption-text">Jules Kounde mới chuyển đến Barcelona mùa hè 2022 và nhanh chóng khẳng định được vị trí chính thức. Anh được đánh giá cao bởi khả năng phòng ngự manh manh.</figcaption></figure>
<h3>Lý lịch bóng đá</h3>
<p>Sinh năm 1998 tại Pháp, Kounde được đào tạo bóng đá tại câu lạc bộ Bordeaux. Năm 2018, anh chuyển đến Sevilla và trở thành trụ cột phòng ngự của đội bóng.</p>
<p>Mùa hè 2022, Barcelona chi 50 triệu Euro để có được sự phục vụ của Kounde. Đây được xem là bản hợp đồng lớn nhất lịch sử câu lạc bộ với một hậu vệ.</p>
<h3>Điểm mạnh</h3>
<p>Kounde sở hữu khả năng phòng ngự cá nhân rất tốt. Dù chỉ cao 1m78 nhưng anh rất mạnh mẽ và quyết liệt trong các pha tranh chấp. Kounde cũng đọc trận đấu rất hay, thường xuyên có những pha cắt bóng kịp thời.</p>
<p>Bên cạnh đó, Kounde còn thể hiện được khả năng xử lý bóng tốt dưới áp lực của đối phương. Anh cũng thường xuyên tham gia hỗ trợ tấn công bằng những đường chuyền dài chính xác.</p>
<p>Với khả năng phòng ngự tuyệt vời, Kounde chắc chắn sẽ tiếp tục giữ vững vị trí chính thức trong thời gian tới.</p>
<h2>5. Kyle Walker</h2>
<figure id="attachment_2838" aria-describedby="caption-attachment-2838" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-2838" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-4.png" alt="Kyle Walker thi đấu cho Manchester City từ năm 2017 đến nay. Anh được đánh giá cao bởi tốc độ và sức mạnh thể lực tuyệt vời." width="600" height="375" title="TOP 10 Hậu vệ cánh phải hay nhất thế giới hiện nay 37" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-4.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-4-300x188.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-2838" class="wp-caption-text">Kyle Walker thi đấu cho Manchester City từ năm 2017 đến nay. Anh được đánh giá cao bởi tốc độ và sức mạnh thể lực tuyệt vời.</figcaption></figure>
<h3>Lý lịch bóng đá</h3>
<p>Sinh năm 1990 tại Sheffield, Anh, Kyle Walker là sản phẩm của lò đào tạo Sheffield United. Sau đó, anh thi đấu thành công cho Tottenham trước khi gia nhập Man City với mức phí 50 triệu Bảng.</p>
<p>Tại Man City, Walker là lựa chọn số 1 cho vị trí hậu vệ cánh phải dưới thời Pep Guardiola. Anh cùng câu lạc bộ giành được 4 chức vô địch Ngoại hạng Anh.</p>
<h3>Điểm mạnh</h3>
<p>Điểm nổi bật nhất của Walker là tốc độ và thể lực dẻo dai. Ngay cả ở tuổi 32, anh vẫn duy trì được tốc độ tối đa trên 34km/h. Điều này cho phép Walker thực hiện những pha vượt mặt và bọc lót hiệu quả.</p>
<p>Bên cạnh tốc độ, Walker còn sở hữu thể hình lý tưởng (cao 1m85) và sức mạnh khá tốt. Những yếu tố này giúp anh thắng nhiều pha tranh chấp 1vs1 với các tiền đạo.</p>
<p>Với Walker trong đội hình, hàng phòng ngự Man City luôn được tăng cường sức mạnh đáng kể. Đây chính là lí do Guardiola luôn tin tưởng vào anh suốt nhiều năm qua.</p>
<h2>6. Trent Alexander-Arnold</h2>
<figure id="attachment_2839" aria-describedby="caption-attachment-2839" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-2839" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-5.png" alt="Trent Alexander-Arnold đang là cầu thủ trẻ tuổi xuất sắc nhất ở vị trí hậu vệ cánh phải Liverpool cũng như bóng đá Anh." width="600" height="338" title="TOP 10 Hậu vệ cánh phải hay nhất thế giới hiện nay 38" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-5.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-5-300x169.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-2839" class="wp-caption-text">Trent Alexander-Arnold đang là cầu thủ trẻ tuổi xuất sắc nhất ở vị trí hậu vệ cánh phải Liverpool cũng như bóng đá Anh.</figcaption></figure>
<h3>Lý lịch bóng đá</h3>
<p>Sinh năm 1998 tại Liverpool, Alexander-Arnold là sản phẩm của lò đào tạo trẻ nổi tiếng Liverpool FC. Anh có trận ra mắt đội một Liverpool vào năm 2016 và nhanh chóng khẳng định vị trí chính thức.</p>
<p>Hiện tại, Alexander-Arnold đã vươn lên trở thành ngôi sao sáng giá nhất của Liverpool cũng như tuyển Anh ở vị trí hậu vệ cánh phải.</p>
<h3>Điểm mạnh</h3>
<p>Điểm mạnh lớn nhất của Alexander-Arnold là khả năng chuyền bóng và tạt bóng. Anh sở hữu kỹ thuật cá nhân rất tốt và thường xuyên có những đường chuyền chính xác vào vòng cấm cho đồng đội.</p>
<p>Mùa giải 2021/22, Alexander-Arnold đã có tới 19 đường chuyền thành bàn cho Liverpool trên mọi đấu trường, nhiều hơn bất kỳ hậu vệ nào ở châu Âu.</p>
<p>Khả năng hỗ trợ tấn công tuyệt vời khiến Alexander-Arnold trở thành vũ khí lợi hại cho Liverpool cũng như tuyển Anh. Huấn luyện viên Gareth Southgate đã gọi anh lên đội tuyển quốc gia vào năm 2017. Kể từ đó, anh luôn có mặt trong đội hình chính thức của Tam Sư.</p>
<p>Ở tuổi 24, Alexander-Arnold còn rất nhiều tiềm năng để phát triển. Anh hứa hẹn sẽ còn tiến xa hơn nữa và trở thành huyền thoại của Liverpool cũng như bóng đá Anh.</p>
<h2>7. Ben White</h2>
<figure id="attachment_2840" aria-describedby="caption-attachment-2840" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-2840" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-6.png" alt="Ben White hiện đang khoác áo Arsenal và là trụ cột phòng ngự của đội bóng. Anh có lối chơi phòng ngự - tấn công đều tốt." width="600" height="360" title="TOP 10 Hậu vệ cánh phải hay nhất thế giới hiện nay 39" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-6.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-6-300x180.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-2840" class="wp-caption-text">Ben White hiện đang khoác áo Arsenal và là trụ cột phòng ngự của đội bóng. Anh có lối chơi phòng ngự &#8211; tấn công đều tốt.</figcaption></figure>
<h3>Lý lịch bóng đá</h3>
<p>Sinh năm 1997 tại Anh, Ben White là cầu thủ được đào tạo bóng đá tại học viện Southampton. Sau đó, anh lần lượt thi đấu cho các đội bóng Brighton, Leeds United trước khi về Arsenal vào mùa hè 2021 với giá 50 triệu Bảng.</p>
<p>Tại Arsenal dưới thời huấn luyện viên Mikel Arteta, White ngay lập tức chiếm vị trí chính thức ở vị trí trung vệ hoặc hậu vệ cánh phải. Anh cùng Arsenal vô địch Europa League mùa giải 2021/22.</p>
<h3>Điểm mạnh</h3>
<p>Ben White có thể lực rất tốt, cho phép anh chơi pressing mạnh mẽ và tham gia tấn công liên tục. Khả năng phòng thủ 1vs1 của anh cũng rất ấn tượng, hiếm khi bị đối phương vượt qua.</p>
<p>Điểm mạnh lớn nhất của White là khả năng xây dựng tấn công từ hàng thủ. Anh rất giỏi trong việc mang bóng từ sân nhà đi vào phần sân đối phương. Ngoài ra, đường chuyền dài chính xác của anh cũng giúp Arsenal tạo ra rất nhiều cơ hội ghi bàn.</p>
<h2>8. Joao Cancelo</h2>
<figure id="attachment_2841" aria-describedby="caption-attachment-2841" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-2841" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-7.png" alt="Joao Cancelo đang chơi bóng ở vị trí hậu vệ cho câu lạc bộ giàu có Manchester City của huấn luyện viên Pep Guardiola. Điểm mạnh lớn nhất của anh là sự đa năng." width="600" height="338" title="TOP 10 Hậu vệ cánh phải hay nhất thế giới hiện nay 40" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-7.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-7-300x169.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-2841" class="wp-caption-text">Joao Cancelo đang chơi bóng ở vị trí hậu vệ cho câu lạc bộ giàu có Manchester City của huấn luyện viên Pep Guardiola. Điểm mạnh lớn nhất của anh là sự đa năng.</figcaption></figure>
<h3>Lý lịch bóng đá</h3>
<p>Sinh năm 1994 tại Bồ Đào Nha, Cancelo được đào tạo bóng đá tại học viện Benfica. Sau đó, anh thi đấu thành công cho Valencia, Inter Milan trước khi gia nhập Man City vào năm 2019.</p>
<p>Tại Man City, Cancelo là sự lựa chọn hàng đầu của Guardiola cho cả hai cánh hậu vệ trái và phải. Anh đã 4 lần vô địch Ngoại hạng Anh cùng đội bóng.</p>
<h3>Điểm mạnh</h3>
<p>Cancelo có thể chơi hiệu quả ở cả hai vị trí hậu vệ cánh trái và phải. Điều này tạo ra sự linh hoạt chiến thuật rất lớn cho Guardiola khi sử dụng anh.</p>
<p>Ngoài ra, Cancelo còn có khả năng hỗ trợ tấn công rất tốt với những pha đi bóng weaving và tạt bóng sắc bén vào vòng cấm. Anh cũng thi đấu hiệu quả ngay cả khi phải đảm nhận vai trò tiền vệ trung tâm.</p>
<p>Với sự đa năng và chất lượng cao, Joao Cancelo chắc chắn sẽ còn tiếp tục đóng vai trò quan trọng trong đội hình của Pep Guardiola.</p>
<h2>9. Malo Gusto</h2>
<figure id="attachment_2842" aria-describedby="caption-attachment-2842" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-2842" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-8.png" alt="Malo Gusto mới 19 tuổi nhưng đã chiếm vị trí chính thức ở hàng hậu vệ Olympique Lyonnais. Anh được đánh giá rất cao bởi tốc độ và kỹ thuật cá nhân." width="600" height="400" title="TOP 10 Hậu vệ cánh phải hay nhất thế giới hiện nay 41" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-8.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-8-300x200.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-2842" class="wp-caption-text">Malo Gusto mới 19 tuổi nhưng đã chiếm vị trí chính thức ở hàng hậu vệ Olympique Lyonnais. Anh được đánh giá rất cao bởi tốc độ và kỹ thuật cá nhân.</figcaption></figure>
<h3>Lý lịch bóng đá</h3>
<p>Sinh năm 2003, Gusto là sản phẩm của lò đào tạo trẻ Olympique Lyonnais. Anh có trận ra mắt đội một vào năm 2020 và nhanh chóng khẳng định vị trí chính thức dù còn rất trẻ.</p>
<p>Hiện tại, Gusto đang ngày càng tiến bộ và trở thành một trong những hậu vệ trẻ triển vọng nhất thế giới. Anh được kỳ vọng sẽ tiếp nối thành công của tiền bối Diogo Dalot.</p>
<h3>Điểm mạnh</h3>
<p>Điểm mạnh nổi bật nhất của Gusto là tốc độ. Với khả năng đạt tốc độ tối đa 34km/h, Gusto có thể thoải mái vượt qua hầu hết các hậu vệ đối phương.</p>
<p>Ngoài ra, Gusto còn sở hữu kỹ thuật cá nhân rất tốt. Khả năng đi bóng, tạt bóng và chuyền bóng của anh đều thuộc hàng top đầu châu Âu ở lứa tuổi teen. Anh được kỳ vọng sẽ tiến bộ vượt bậc trong vài năm tới.</p>
<h2>10. Giovanni Di Lorenzo</h2>
<figure id="attachment_2843" aria-describedby="caption-attachment-2843" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-2843" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-9.png" alt="Giovanni Di Lorenzo hiện là hậu vệ cánh phải trụ cột của Napoli và đội tuyển Italia. Phong độ của anh đang lên như diều gặp gió." width="600" height="342" title="TOP 10 Hậu vệ cánh phải hay nhất thế giới hiện nay 42" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-9.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-9-300x171.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-2843" class="wp-caption-text">Giovanni Di Lorenzo hiện là hậu vệ cánh phải trụ cột của Napoli và đội tuyển Italia. Phong độ của anh đang lên như diều gặp gió.</figcaption></figure>
<h3>Lý lịch bóng đá</h3>
<p>Sinh năm 1993 tại Italy, Di Lorenzo ban đầu chỉ thi đấu cho các đội bóng nhỏ ở Serie B và Serie C. Phải đến năm 2019, anh mới chuyển đến Napoli và bắt đầu ghi dấu ấn.</p>
<p>Tại Napoli, Di Lorenzo nhanh chóng chiếm vị trí chính thức và trở thành trụ cột phòng ngự. Mùa 2022/23, anh cùng Napoli đang dẫn đầu Serie A với thành tích thần sầu.</p>
<h3>Điểm mạnh</h3>
<p>Di Lorenzo sở hữu thể lực sung mãn, cho phép anh tham gia cả phòng ngự lẫn tấn công. Khả năng tranh chấp bóng trên không của anh cũng rất tốt.</p>
<p>Điểm mạnh nhất của Di Lorenzo là tinh thần thi đấu quả cảm. Dù không quá nổi trội về chuyên môn, nhưng anh luôn chơi hết mình và tạo ra sự lây lan năng lượng tích cực cho cả đội.</p>
<p>Với phong độ hiện tại, Di Lorenzo được kỳ vọng sẽ tiếp tục cống hiến nhiều hơn nữa cho Napoli cũng như đội tuyển Italia ở World Cup sắp tới.</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/hau-ve-canh-phai-hay-nhat-the-gioi/">TOP 10 Hậu vệ cánh phải hay nhất thế giới hiện nay</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay</title>
		<link>https://unicef2014appeal.org/tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin2]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Sep 2023 17:00:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bảng xếp hạng]]></category>
		<category><![CDATA[Nhận định bóng đá]]></category>
		<category><![CDATA[Thể thao]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unicef2014appeal.org/?p=2846</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tiền vệ trung tâm (CM) đóng vai trò then chốt trong hệ thống chiến thuật của mỗi đội bóng. Họ phải vừa có khả năng phòng ngự tốt để hỗ trợ hàng thủ, vừa có khả năng tấn công nhạy bén để hỗ trợ hàng công. Dưới đây là danh sách 10 tiền vệ trung [&#8230;]</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi/">TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Tiền vệ trung tâm (CM) đóng vai trò then chốt trong hệ thống chiến thuật của mỗi đội bóng. Họ phải vừa có khả năng phòng ngự tốt để hỗ trợ hàng thủ, vừa có khả năng tấn công nhạy bén để hỗ trợ hàng công. Dưới đây là danh sách 10 tiền vệ trung tâm xuất sắc nhất thế giới hiện nay:</p>
<h2><strong>1. Kevin De Bruyne (Man City)</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="338" class="wp-image-2857 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-10.png" alt="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay" title="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay 53" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-10.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-10-300x169.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Kevin De Bruyne đang là một trong những tiền vệ tấn công hay nhất thế giới. Anh có kỹ thuật cá nhân điêu luyện, khả năng chuyền bóng chính xác tuyệt vời và tầm nhìn chiến thuật sắc sảo.</p>
<p>De Bruyne gia nhập Man City từ năm 2015 và nhanh chóng trở thành trụ cột của đội bóng. Anh đóng góp rất nhiều vào thành công của Man City trong những năm gần đây, giúp họ giành 4 danh hiệu Premier League trong 5 mùa giải liên tiếp.</p>
<p>Ở đội tuyển Bỉ, De Bruyne cũng đang là linh hồn của đội bóng. Anh được kỳ vọng sẽ giúp Bỉ tiến xa ở World Cup 2022 sắp tới.</p>
<h2><strong>2. Pedri (Barcelona)</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="400" class="wp-image-2858 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-11.png" alt="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay" title="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay 54" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-11.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-11-300x200.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Pedri là một tài năng trẻ người Tây Ban Nha đang lên như diều gặp gió. Mới 19 tuổi nhưng Pedri đã thể hiện được khả năng kiểm soát bóng, tầm nhìn chiến thuật và kỹ thuật cá nhân tuyệt vời.</p>
<p>Pedri gia nhập Barcelona từ Las Palmas năm 2020 và ngay lập tức chiếm được vị trí chính thức. Mùa giải 2020/21, anh đã có 52 trận cho Barca ở mọi mặt trận.</p>
<p>Tại Euro 2020, Pedri là một trong những cầu thủ xuất sắc nhất giải đấu dù Tây Ban Nha bị loại sớm. Anh được FIFA bầu chọn vào Đội hình tiêu biểu của giải.</p>
<h2><strong>3. Joshua Kimmich (Bayern Munich)</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="338" class="wp-image-2859 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-12.png" alt="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay" title="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay 55" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-12.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-12-300x169.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Joshua Kimmich có thể chơi hiệu quả ở cả hai vị trí tiền vệ trung tâm và hậu vệ phải. Anh có phong độ ổn định, khả năng phòng ngự chắc chắn, khả năng chuyền bóng chính xác và tầm nhìn chiến thuật sắc sảo.</p>
<p>Kimmich gia nhập Bayern từ năm 2015 và đã 6 lần giành chức vô địch Bundesliga cùng đội bóng. Mùa giải 2020/21, anh cùng Bayern áp đảo mọi giải đấu.</p>
<p>Ở đội tuyển Đức, Kimmich được coi là thủ lĩnh tương lai của đội bóng. Anh sẽ đóng vai trò quan trọng trong hành trình bảo vệ chức vô địch World Cup của Đức.</p>
<h2><strong>4. N&#8217;Golo Kante (Chelsea)</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="375" class="wp-image-2860 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-13.png" alt="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay" title="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay 56" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-13.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-13-300x188.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>N&#8217;Golo Kante đang là một trong những tiền vệ phòng ngự hay nhất thế giới. Anh có khả năng tranh chấp bóng, đọc trận đấu và phá bóng xuất sắc.</p>
<p>Kante gia nhập Chelsea năm 2016 và đóng vai trò then chốt giúp đội bóng 2 lần vô địch Premier League trong 5 năm qua. Mùa giải 2021/22, anh tiếp tục thể hiện phong độ cao, giúp Chelsea lọt vào chung kết Champions League.</p>
<p>Ở đội tuyển Pháp, Kante vẫn luôn là lựa chọn số 1 cho vị trí tiền vệ phòng ngự. Anh hứa hẹn sẽ tiếp tục đóng góp cho thành công của đội bóng tại World Cup 2022.</p>
<h2><strong>5. Toni Kroos (Real Madrid)</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="338" class="wp-image-2861 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-14.png" alt="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay" title="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay 57" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-14.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-14-300x169.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Toni Kroos đang là một trong những tiền vệ trung tâm giỏi nhất thế giới. Khả năng chuyền bóng chính xác và tầm nhìn chiến thuật của anh đều rất ấn tượng.</p>
<p>Kroos gia nhập Real Madrid năm 2014 và đã giành đến 18 danh hiệu lớn cùng đội bóng Hoàng gia. Mùa giải 2021/22, anh giúp Real Madrid lần thứ 14 vô địch Champions League.</p>
<p>Tại đội tuyển Đức, Kroos luôn được HLV và các đồng đội tin tưởng tuyệt đối. Chắc chắn anh vẫn còn nhiều đóng góp cho Đức tại World Cup 2022.</p>
<h2><strong>6. Luka Modric (Real Madrid)</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="375" class="wp-image-2862 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-15.png" alt="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay" title="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay 58" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-15.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-15-300x188.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Dù đã 36 tuổi nhưng Luka Modric vẫn thể hiện phong độ cao ở cấp đội tuyển và CLB. Kỹ thuật cá nhân, tầm nhìn chiến thuật và khả năng chuyền bóng của anh vẫn rất đáng nể.</p>
<p>Modric gia nhập Real Madrid từ năm 2012 và cùng đội bóng giành 5 Champions League trong 10 năm qua. Mùa giải 2021/22, Modric tiếp tục chơi xuất sắc và đóng góp lớn vào thành công của Real.</p>
<p>Ở đội tuyển Croatia, Modric vẫn đang là linh hồn và là thủ lĩnh tinh thần của đội bóng. Đội tuyển Croatia kỳ vọng vào sự dẫn dắt của anh tại World Cup 2022.</p>
<h2><strong>7. Frenkie de Jong (Barcelona)</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="338" class="wp-image-2863 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-16.png" alt="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay" title="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay 59" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-16.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-16-300x169.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Frenkie de Jong là một trong những tiền vệ trẻ triển vọng nhất thế giới hiện nay. Anh có khả năng kiểm soát bóng, chuyền bóng và tầm nhìn chiến thuật rất tốt.</p>
<p>De Jong chuyển từ Ajax sang Barcelona năm 2019 với phí chuyển nhượng 75 triệu euro. Tại Barca, anh nhanh chóng khẳng định được vị thế và trở thành trụ cột của đội bóng.</p>
<p>Ở đội tuyển Hà Lan, De Jong cũng chiếm vị trí quan trọng. Anh được kỳ vọng sẽ cùng Hà Lan tạo nên bất ngờ tại World Cup 2022.</p>
<h2><strong>8. Leon Goretzka (Bayern Munich)</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="337" class="wp-image-2864 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-17.png" alt="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay" title="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay 60" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-17.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-17-300x169.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Leon Goretzka là một trong những tiền vệ trung tâm mạnh mẽ và năng động nhất thế giới hiện nay. Khả năng phòng ngự của anh rất tốt, bên cạnh đó anh còn có khả năng hỗ trợ tấn công hiệu quả.</p>
<p>Goretzka gia nhập Bayern năm 2018 và đã 4 lần giành Bundesliga cùng đội bóng. Mùa giải 2020/21, anh cùng Bayern áp đảo mọi đấu trường.</p>
<p>Ở đội tuyển Đức, Goretzka đang dần trở thành trụ cột. Anh được kỳ vọng sẽ cùng Đức bảo vệ thành công ngôi vô địch World Cup.</p>
<h2><strong>9. Declan Rice (West Ham)</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="400" class="wp-image-2865 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-18.png" alt="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay" title="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay 61" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-18.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-18-300x200.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Declan Rice mới 23 tuổi nhưng đã thể hiện được phong độ ổn định tại Premier League. Khả năng phòng ngự, đọc trận đấu và không chiến của cậu rất ấn tượng.</p>
<p>Rice đã 3 mùa giải liên tiếp được bầu chọn vào Đội hình tiêu biểu của Premier League. Mùa giải 2021/22, anh cùng West Ham lọt vào bán kết Europa League.</p>
<p>Ở đội tuyển Anh, Rice đang chiếm vị trí quan trọng trong lối chơi của HLV Gareth Southgate. Anh được kỳ vọng sẽ tiếp tục phong độ cao tại World Cup 2022.</p>
<h2><strong>10. Eduardo Camavinga (Real Madrid)</strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="400" class="wp-image-2866 aligncenter" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-19.png" alt="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay" title="TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay 62" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-19.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/top-10-tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi-hien-nay-19-300x200.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Eduardo Camavinga là một tài năng trẻ đầy triển vọng của bóng đá Pháp. Mới 19 tuổi nhưng anh đã thể hiện được khả năng đi bóng, phối hợp và phá bóng ấn tượng.</p>
<p>Camavinga chuyển từ Rennes sang Real Madrid mùa hè 2021 với phí chuyển nhượng 31 triệu euro. Mùa giải đầu tiên tại Real, Camavinga đã có những đóng góp đáng kể.</p>
<p>Ở đội tuyển Pháp, Camavinga được kỳ vọng sẽ là trụ cột trong tương lai. Anh hứa hẹn sẽ còn nhiều dấu ấn tại World Cup trong những năm tới.</p>
<h2><strong>Kết luận</strong></h2>
<p>Danh sách top 10 tiền vệ trung tâm xuất sắc nhất thế giới ở trên được đánh giá dựa trên phong độ, thành tích và đóng góp của các cầu thủ trong thời gian vừa qua. Tất cả các cầu thủ trong danh sách đều thể hiện được năng lực chuyên môn cao, có ảnh hưởng lớn đến thành công của đội bóng. Danh sách này chắc chắn sẽ còn nhiều thay đổi trong thời gian tới, tùy thuộc vào phong độ và sự cạnh tranh của các tiền vệ trung tâm khác.</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/tien-ve-trung-tam-hay-nhat-the-gioi/">TOP 10 Tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới hiện nay</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tiểu sử LeBron James: Vận động viên bóng rổ chuyên nghiệp Hoa Kỳ</title>
		<link>https://unicef2014appeal.org/lebron-james/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin2]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Sep 2023 17:00:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Thể thao]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unicef2014appeal.org/?p=2802</guid>

					<description><![CDATA[<p>LeBron James là một trong những cầu thủ bóng rổ vĩ đại nhất mọi thời đại, được so sánh với Michael Jordan. Anh hiện đang chơi cho câu lạc bộ Los Angeles Lakers trong Giải bóng rổ nhà nghề Mỹ (NBA). Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tiểu sử, sự nghiệp chuyên nghiệp và [&#8230;]</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/lebron-james/">Tiểu sử LeBron James: Vận động viên bóng rổ chuyên nghiệp Hoa Kỳ</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>LeBron James là một trong những cầu thủ bóng rổ vĩ đại nhất mọi thời đại, được so sánh với Michael Jordan. Anh hiện đang chơi cho câu lạc bộ Los Angeles Lakers trong Giải bóng rổ nhà nghề Mỹ (NBA). Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tiểu sử, sự nghiệp chuyên nghiệp và thành tích của LeBron James.</p>
<figure id="attachment_2803" aria-describedby="caption-attachment-2803" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-2803" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/tieu-su-lebron-james-van-dong-vien-bong-ro-chuyen-nghiep-hoa-ky.png" alt="LeBron James là một trong những cầu thủ bóng rổ vĩ đại nhất mọi thời đại" width="600" height="338" title="Tiểu sử LeBron James: Vận động viên bóng rổ chuyên nghiệp Hoa Kỳ 63" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/tieu-su-lebron-james-van-dong-vien-bong-ro-chuyen-nghiep-hoa-ky.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/tieu-su-lebron-james-van-dong-vien-bong-ro-chuyen-nghiep-hoa-ky-300x169.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-2803" class="wp-caption-text">LeBron James là một trong những cầu thủ bóng rổ vĩ đại nhất mọi thời đại</figcaption></figure>
<h2><strong>Tiểu sử LeBron James</strong></h2>
<p>LeBron James sinh ngày 30 tháng 12 năm 1984 tại Akron, Ohio, Hoa Kỳ. Anh sinh ra trong một gia đình khó khăn, mẹ anh là một bà nội trợ đơn thân và anh phải sống trong nhà của bà ngoại. Tuy nhiên, James đã sớm bộc lộ tài năng bóng rổ của mình và bắt đầu chơi bóng từ khi còn nhỏ.</p>
<p>James học trung học tại trường St. Vincent–St. Mary High School ở Akron, Ohio. Anh đã dẫn dắt đội bóng của mình giành được bốn chức vô địch bang Ohio và được vinh danh là cầu thủ xuất sắc nhất quốc gia trong hai năm liên tiếp.</p>
<h2><strong>Sự nghiệp chuyên nghiệp</strong></h2>
<p>James được Cleveland Cavaliers chọn ở vị trí số 1 trong kỳ NBA Draft năm 2003. Anh đã nhanh chóng trở thành một ngôi sao của NBA và dẫn dắt Cavaliers vào vòng chung kết NBA năm 2007, nhưng họ đã thua San Antonio Spurs. Sau mùa giải 2009-10, James rời Cavaliers và gia nhập Miami Heat. Anh đã giành được bốn chức vô địch NBA với Heat, vào các năm 2012, 2013, 2016 và 2017.</p>
<p>Vào năm 2018, James trở lại Cavaliers và giúp họ giành chức vô địch NBA thứ tư vào năm 2016. Sau đó, anh gia nhập Los Angeles Lakers và giành chức vô địch NBA thứ năm vào năm 2020.</p>
<h2><strong>Các thành tích cá nhân</strong></h2>
<figure id="attachment_2804" aria-describedby="caption-attachment-2804" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-2804" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/tieu-su-lebron-james-van-dong-vien-bong-ro-chuyen-nghiep-hoa-ky-1.png" alt="James đã giành được nhiều giải" width="600" height="400" title="Tiểu sử LeBron James: Vận động viên bóng rổ chuyên nghiệp Hoa Kỳ 64" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/tieu-su-lebron-james-van-dong-vien-bong-ro-chuyen-nghiep-hoa-ky-1.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/tieu-su-lebron-james-van-dong-vien-bong-ro-chuyen-nghiep-hoa-ky-1-300x200.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-2804" class="wp-caption-text">James đã giành được nhiều giải</figcaption></figure>
<p>James đã giành được nhiều giải MVP của NBA, MVP của trận chung kết NBA, MVP của trận All-Star, MVP của vòng chung kết Olympic, huy chương vàng Olympic và lần được chọn vào đội hình All-NBA. Anh cũng là cầu thủ ghi điểm nhiều nhất trong lịch sử NBA.</p>
<p>Bảng sau đây liệt kê một số thành tích cá nhân của LeBron James:</p>
<table>
<thead>
<tr>
<th><strong>Thành tích</strong></th>
<th><strong>Số liệu</strong></th>
</tr>
<tr>
<th>Cầu thủ ghi điểm nhiều nhất NBA</th>
<th>38.390</th>
</tr>
<tr>
<th>Cầu thủ ghi bàn nhiều nhất NBA Finals</th>
<th>5.252</th>
</tr>
<tr>
<th>Cầu thủ kiến tạo nhiều thứ tư NBA</th>
<th>9.982</th>
</tr>
<tr>
<th>Cầu thủ rebound nhiều thứ 10 NBA</th>
<th>8.412</th>
</tr>
<tr>
<th>Số lần tham dự NBA All-Star</th>
<th>18</th>
</tr>
<tr>
<th>Số lần được chọn vào đội hình All-NBA</th>
<th>18</th>
</tr>
</thead>
</table>
<h2><strong>Đời tư</strong></h2>
<p>James kết hôn với Savannah Brinson vào năm 2013 và họ có bốn người con. Anh là một người ủng hộ mạnh mẽ cho các tổ chức từ thiện và đã thành lập LeBron James Family Foundation, một tổ chức phi lợi nhuận giúp trẻ em có hoàn cảnh khó khăn ở Akron.</p>
<figure id="attachment_2805" aria-describedby="caption-attachment-2805" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-2805" src="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/tieu-su-lebron-james-van-dong-vien-bong-ro-chuyen-nghiep-hoa-ky-2.png" alt="James kết hôn với Savannah Brinson vào năm 2013 và họ có bốn người con" width="600" height="450" title="Tiểu sử LeBron James: Vận động viên bóng rổ chuyên nghiệp Hoa Kỳ 65" srcset="https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/tieu-su-lebron-james-van-dong-vien-bong-ro-chuyen-nghiep-hoa-ky-2.png 600w, https://unicef2014appeal.org/wp-content/uploads/2023/09/tieu-su-lebron-james-van-dong-vien-bong-ro-chuyen-nghiep-hoa-ky-2-300x225.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-2805" class="wp-caption-text">James kết hôn với Savannah Brinson vào năm 2013 và họ có bốn người con</figcaption></figure>
<h2><strong>Kết luận</strong></h2>
<p>LeBron James là một trong những cầu thủ bóng rổ vĩ đại nhất mọi thời đại, được nhiều người so sánh với Michael Jordan. Với sự nghiệp chuyên nghiệp thành công và những thành tích cá nhân ấn tượng của mình, anh đã góp phần tạo nên dấu ấn lớn trong lịch sử của bóng rổ thế giới. Ngoài ra, James còn là một hình mẫu tuyệt vời cho các cầu thủ trẻ và một người ủng hộ nhiệt thành cho các hoạt động từ thiện, làm nổi bật danh tiếng của anh không chỉ trong làng bóng rổ mà còn trong cộng đồng xã hội.</p>
<p>Bài viết <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org/lebron-james/">Tiểu sử LeBron James: Vận động viên bóng rổ chuyên nghiệp Hoa Kỳ</a> đã xuất hiện đầu tiên vào ngày <a rel="nofollow" href="https://unicef2014appeal.org">unicef2014appeal</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>